是一位60多歲的老中醫分享的，他原有老花及近視，做這個(gè)穴道按壓半年后去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。

　　有空就按壓明眼穴。工作離不開(kāi)電腦的人更需要這個(gè)妙方!祝您健康!

　　舒緩眼睛疲勞的妙方

　　明眼穴

　　上了年紀。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會(huì )耳聰目明。工作離不開(kāi)電腦的人，需要這個(gè)妙方!假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時(shí)間，這時(shí)我們可以利用穴道按摩法，來(lái)舒緩眼睛疲勞的癥狀。

　　在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖)。

　　明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次。

　　刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著(zhù)三個(gè)穴道施予刺激，只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。

　　這是項簡(jiǎn)單的按摩方法，當工作的休息時(shí)間，或是等車(chē)的空檔，任何時(shí)間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來(lái)消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

　　有的人就經(jīng)常便秘

　　中醫養生中，手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的“商陽(yáng)穴”(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商陽(yáng)穴”，3—5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。

　　需要說(shuō)明的是，掐“商陽(yáng)穴”不治氣虛引起的便秘(就是覺(jué)得肚子脹卻拉不出來(lái))，而專(zhuān)治大便已到肛門(mén)卻拉不出來(lái)(干結便秘)，一掐這個(gè)穴就出來(lái)了，相當于用開(kāi)塞露。