如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始使用艾灸療法來(lái)防治疾病，由于現代白領(lǐng)工作比較繁忙，沒(méi)有好的飲食習慣，很多人的脾胃都不是很好，這時(shí)就需要艾灸養生保健了。

　　脾胃虛弱怎么調理?主要就是通過(guò)艾灸刺激穴位進(jìn)行調理，下面一起來(lái)了解一下吧！

　　艾灸調理脾胃的方法

　　脾胃為后天之本，脾胃功能是否正常直接影響到體質(zhì)的強弱。脾胃的功能主要體現在氣機的作用。

　　飲食物入胃，經(jīng)胃的初步消化后，下行于小腸，進(jìn)一步消化吸收，與脾的運化轉輸功能密切配合，以完成其通降傳導作用。

　　脾運化水谷功能正常，才能化生精、氣、血、津液提供足夠養料，使臟腑、經(jīng)絡(luò )、四肢百骸及全身組織得到充分營(yíng)養，若脾運化水谷功能減退，機體的消化吸收機能會(huì )發(fā)生障礙，導致臨床上會(huì )出現因胃失通降，不僅影響食欲，且因濁氣上蒸而出現口臭、惡心、曖氣、腹脹、便溏、食欲不振、消瘦和氣血不足等癥。

　　1、調理對象

　　功能性消化不良、氣候變化或飲食不當易出現腹部不適，經(jīng)檢查無(wú)明顯器質(zhì)性病變的人群。

　　2、適應癥候

　　經(jīng)常餐后腹脹、噯氣、打嗝，便秘，食欲不振?；虮沅?、食欲亢進(jìn)。

　　3、穴位組方

　　調理方：脾俞、胃俞、關(guān)元、足三里。

　　基本方：命門(mén)、腎俞、中脘、神闕。

　　中醫主張以人為本，脾胃為氣血生化之源，如果一個(gè)人脾胃功能正常，五臟機能比較正常，那么他的身體就會(huì )強壯有力，反之，如果脾胃功能差，那么身體則會(huì )虛弱。因此，脾胃調理以補腎和脾胃為主。

　　所選調理方中，胃俞為胃的背俞穴，是胃經(jīng)氣輸注之處，具有直接調理胃腑的功能，在選用時(shí)多與脾俞協(xié)同使用。

　　中脘是腑之會(huì )穴，是胃氣在腹部所匯集的地方，具有調胃和中、補虛益氣、健脾化濕的作用。

　　4、操作方法

　　首先溫補命門(mén)，方法同上。

　　命門(mén)施灸后，再灸脾俞、腎俞。背部施灸后，再灸中脘、神闕、關(guān)元、足三里。中脘灸3～5分鐘，艾熱滲透要較深，擴散面要大，才能達到調脾和胃的效果。