相信很多愛(ài)美的女性都想擁有白皙透亮的肌膚，于是很多女性都會(huì )選擇去使用一些護膚品來(lái)保養肌膚，但是對于肌膚的保養，不僅僅是使用護膚品去保養，有時(shí)候身體內的毒素積攢的多了，用護膚品也是會(huì )沒(méi)有很好的效果的，所以排毒也是很重要的，只有體內的毒素排除干凈了，那么白皙透亮的肌膚也就自然而然的會(huì )擁有，那么下面小編就來(lái)為大家介紹一些排毒養顏飲品，一起來(lái)看看吧。

菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素，還含有單寧酸，這些對于內分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

百合花茶

百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質(zhì)，從中醫來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說(shuō)夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。

紅豆冬瓜湯

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。

土豆蘋(píng)果汁

土豆和蘋(píng)果都含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且本身熱量并不高，是極好的保健排毒食譜。材料：土豆1個(gè)，蘋(píng)果2個(gè)，蜂蜜少許。制作：將土豆及蘋(píng)果洗凈切塊，用榨汁機榨汁后加入蜂攪拌均勻飲用。另外，女性多喝薏仁茶對身體也比較好哦，美白淡斑的效果是可以看得見(jiàn)的。

以上就是一些可以排毒養顏的美容飲品了，這些飲品不僅可以及時(shí)的幫我們補充體內的水分，還可以幫助我們更好的排除體內的一些毒素，愛(ài)美的女性朋友們可要記得收藏哦，在想喝奶茶的時(shí)候，可以試著(zhù)自己去做一下這些美容養顏飲品，健康護膚。