每個(gè)人的眼睛里面都是有紅血絲的，但是大部分的人不是那么明顯。有時(shí)候熬了一夜之后，或者用眼過(guò)度的情況下，會(huì )發(fā)現眼睛通紅，都是紅血絲。所以，眼睛有紅血絲是怎么回事呢?眼睛里面本身就是有紅血絲的，都是微小的血管。如果沒(méi)有充足的休息，紅血絲就會(huì )出現充血現象，就會(huì )變的比較明顯。但是有的人天生的眼睛里面的血管就是比別人粗一些，所以就更加明顯。如果眼睛過(guò)度疲勞或者感染的話(huà)，還會(huì )造成血管破裂，造成出血。眼睛里面有紅血絲該怎么辦呢？接下來(lái)我們一起來(lái)看一下吧。

1、克服不良習慣

很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周?chē)つw緊張，從來(lái)變得松弛，另外過(guò)多的面部表情也會(huì )使面部包括眼睛周?chē)つw松弛老化;長(cháng)期熬夜，無(wú)規律的睡眠，自然也是一個(gè)主要的敵人。

2、食物搭配

要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚(yú)尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問(wèn)題，這些問(wèn)題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。

3、適當選用化妝品

選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對眼部皮膚進(jìn)行適當的按摩。清潔眼瞼,以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發(fā)炎,布滿(mǎn)血絲。

4、生物保養法

用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

5、生活工作習慣

常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

6、食用的蔬菜水果

蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋(píng)果等等，都是不錯的選擇。

有的人天生稍微一熬夜，或者用眼過(guò)度，造成眼睛充血，那么紅血絲就會(huì )更明顯。這樣對眼睛的傷害很大。不過(guò)大家不用特別擔心，眼睛里面有紅血絲主要還是因為我們的生活習慣問(wèn)題，所以我們日常生活時(shí)候，就要注意用眼衛生，不要讓自己太過(guò)疲憊。保持充足的睡眠，吃一些對眼睛有益的水果蔬菜都是非常重要的。只要大家日常生活中多多注意，就會(huì )減少紅血絲的現象發(fā)生。