冬季正是流感和病毒性胃腸炎等傳染病的高發(fā)季節，預防傳染病最簡(jiǎn)便有效的方法之一，就是洗手。

關(guān)于“洗手”不能不學(xué)的小知識

六步洗手法

洗手還用學(xué)？也許你會(huì )說(shuō)洗了那么多年手，難道我還不會(huì )洗手嗎？可這么多年你洗手的方式可能還真的不對。讓我們對照著(zhù)六步洗手法一起學(xué)習如何正確洗手吧！

第一步，潤濕手部，打上肥皂或洗手液，兩手掌心相對，手指并攏相互揉搓。

第二步，手心對手背沿指縫相互揉搓。

第三步，掌心相對，手指交叉沿指縫相互揉搓。

第四步，一只手握著(zhù)另一只手大拇指旋轉揉搓。

第五步，彎曲各手指關(guān)節，在另一只手的掌心旋轉揉搓。

第六步，揉搓手腕，并將手徹底沖洗干凈。

洗手的過(guò)程中一定要注意“揉搓時(shí)雙手交替進(jìn)行，整個(gè)揉搓時(shí)間不應少于20秒鐘”。如此完成以上六步，才是正確的洗手方式。

你有這些小疑問(wèn)嗎？

為什么洗手？

洗手可以很好地預防傳染??！養成正確洗手的好習慣，還可以預防拉肚子、沙眼等。

什么時(shí)候必須洗手？

吃東西前要洗手！我們的手摸了很多別人摸過(guò)的東西，上面很可能有大量的細菌，如果不洗手，就會(huì )把病菌吃到肚子里，從而生病威脅健康！

上完廁所要洗手！人的排泄物里有很多致病菌，廁所的便器、門(mén)把手等設施容易有細菌殘留，有效的洗手才能不把這些細菌帶回家。

媽媽要特別注意：媽媽的手部衛生直接影響孩子的健康，給孩子喂奶及喂食物前、給孩子洗屁股、換尿布后、給家人準備食物前要洗手。

一定要用肥皂或洗手液洗手嗎？

使用肥皂或洗手液洗手，豐富的泡沫可以更好地洗掉手上的臟東西和病菌，最后用流動(dòng)水沖干凈，免得臟水里的細菌又沾到手上。用肥皂或洗手液洗完手后還會(huì )留下淡淡的清香，自己開(kāi)心，別人也喜歡哦！

沒(méi)有自來(lái)水怎么辦？

如果沒(méi)有自來(lái)水，可以用瓢取水澆洗，也可以將瓶子等容器進(jìn)行改良，作為流動(dòng)水洗手的工具。

別讓流感和病毒性胃腸炎等傳染病襲擊你的身體，對照六步洗手法，一起學(xué)習如何正確洗手吧！