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十五個(gè)信號提示你必須養肝

2015-03-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為什么肝癌一旦發(fā)現多半就是晚期,因為肝臟沒(méi)有任何痛覺(jué)神經(jīng)提醒你,那么我們怎么從身體狀態(tài)上判斷肝臟是否健康呢?下面跟小編一起來(lái)學(xué)習身體15個(gè)肝臟信號吧!

  為什么肝癌一旦發(fā)現多半就是晚期,因為肝臟沒(méi)有任何痛覺(jué)神經(jīng)提醒你!

  十五個(gè)信號提示你:必須養肝、養肝先排肝毒:

  1、無(wú)端感到疲倦。

  2、無(wú)端感到煩躁、焦慮和憂(yōu)郁。

  3、眼睛干澀或者死魚(yú)眼。

  4、出現粘便。

  5、腰部贅肉增加。

  6、有體臭。

  7、失眠多夢(mèng)。

  8、口干口苦。

  9、偏頭痛。

  10、前胸后背有紅痣。

  11、指甲有明顯豎條紋。

  12、頭發(fā)經(jīng)常很油。

  13、臉龐兩邊有肝斑。

  14、脾氣特別大。

  15、乳腺增生婦科問(wèn)題。

  如果您有兩三種癥狀就必須要調理肝膽功能。提高代謝!舒肝理氣藥:滋補肝腎,調理腸胃,是我們最佳選擇!根據肝臟解毒原理為您推薦保肝護肝食物!

  胡蘿卜:增強人體免疫力,保肝護肝,且保護多種臟器。

  金針菇:中醫認為,金針菇性寒、味咸,能利于肝臟,益腸胃。

  韭菜:春季食用韭菜有益于肝,溫補肝腎。

  蓮藕:澀液中含丹寧酸,抗氧化,預防癌癥和動(dòng)脈硬化。

  蘿卜:含具有很強解毒作用的氧化酶等,誘導人體產(chǎn)生干擾素,增強機體免疫力,解酒毒。

  大蔥:可降低胃液中亞硝酸鹽含量,放包括胃癌在內的多種癌癥。

  菠菜:含大量的抗氧化劑,長(cháng)于清理人體腸胃的熱毒。中醫以為其性甘涼,斂陰潤燥。

  山藥:增加人體T淋巴細胞,增強免疫功能。

  豆腐:原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷,防癌。中醫認為它益氣中和,生津解毒。

  豆芽:黃豆芽含干擾素誘生劑,增強體內抗病毒、抗癌腫能力。

  綠豆芽:有清熱解毒、利尿除濕、解酒毒、熱毒的作用。

  蠶豆:含磷脂、膽堿,增強記憶力??拱┦称?,止血解毒。

  綠豆:清熱解毒,保肝明目。

  蘋(píng)果:醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒,防癌。

  香蕉:潤腸通便、清熱解毒,但含鉀量高,腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。

  橄欖:解煤氣中毒、酒精中毒和魚(yú)蟹之毒。

  梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益處。

  多食用胡蘿卜,草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質(zhì)牛奶,蛋清是可以解重金屬的毒,原因是牛奶,蛋清含有大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可以和重金屬絡(luò )合,形成蛋白質(zhì)重金屬絡(luò )合物沉淀,從而解毒??梢云鸬奖8巫o肝的作用。

 

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