肝好身體就好

　　中醫“肝者，在臟為肝，在腑為膽，在體主筋，開(kāi)竅于目”中所說(shuō)的肝臟病，對照現代醫學(xué)病名，主要包括了部分消化系統疾病，如肝炎、膽囊炎、膽道感染、膽結石等一系列肝膽疾??；部分精神神經(jīng)系統疾病，如肋間神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、美尼爾氏綜合征、肝陽(yáng)上亢導致的頭痛、高血壓(這種高血壓的主要癥狀是頭痛頭暈、面紅耳赤、胸悶急躁、大便干結等等)；手足拘攣、軀干及四肢筋腱損傷、肩周炎等軟組織疾患；還包括甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺瘤，以及近視、老化、青光眼、淚囊炎等眼部疾患。

　　肝好關(guān)節就好

　　中醫認為，“肝主筋”。意思是說(shuō)筋附于骨節，由于筋的弛張收縮，才使全身肌肉關(guān)節運動(dòng)自如，但前提是筋必須得到了充分的營(yíng)養才行。就是說(shuō)，肝臟功能好，肝血充足，那么人體的筋腱組織才會(huì )得到濡養，這時(shí)候筋腱才會(huì )強壯有力，行動(dòng)才會(huì )靈活自如。一般情況下，您的肝臟功能正常與否，身體狀況固然是一個(gè)影響因素，但年齡更是一個(gè)衡量標準。古人早就指出：“年過(guò)四十，陰氣自半”，“肝氣衰，筋不能動(dòng)。”這就是說(shuō)，到了這個(gè)年齡以后，人的精血就因消耗而減少了，人體運動(dòng)功能也逐漸下降，這是筋腱失去精血充足的濡養而造成的。四十歲以后，與人體筋腱所關(guān)聯(lián)的疾病就逐漸多了起來(lái)，比如經(jīng)常會(huì )關(guān)節疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋，還可能患頸椎病、肩周炎等。您如果出現這種情況，就要考慮是不是肝臟出了問(wèn)題。

　　肝血足，您的筋腱就會(huì )得到充分濡養，反過(guò)來(lái)，我們如果經(jīng)常鍛煉筋腱，使它一直處于良性狀態(tài)，這樣是不是就可以對肝臟起到一種刺激和促進(jìn)作用呢？是不是可以延緩筋腱及肝臟功能的衰退呢？回答當然是肯定的。

　　肝好眼睛就好

　　《黃帝內經(jīng)》說(shuō)過(guò)：“肝開(kāi)竅于目。”為什么這樣說(shuō)呢？這是因為肝的經(jīng)脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡(luò )進(jìn)一步和眼睛聯(lián)系起來(lái)。深藏于身體內部的肝臟通過(guò)經(jīng)絡(luò )通道，將養分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會(huì )顧盼生輝、靈活有神。如果肝血不足或是肝的功能不好，我們的雙目就會(huì )失去濡養，出現視物不清、眼睛干澀、毫無(wú)神采甚至呆滯等疾患。反過(guò)來(lái)看，如果您的眼睛不好，您的肝臟可能就有問(wèn)題了。