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預防肝癌的六大法則

2018-02-26 來(lái)源:肝癌最好的治療方法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酒在人體內需經(jīng)肝臟這個(gè)人體最大的化工廠(chǎng)來(lái)解毒。

 1、遠離致癌物,多吃防癌食物

 
不吃發(fā)霉的、糊了的食物,這類(lèi)食物中含有的黃曲霉素等物質(zhì)是致癌物。經(jīng)常吃發(fā)霉的食物極容易引發(fā)肝癌。日常多吃一些預防癌癥的食物。食物對于預防癌癥具有重要的作用,但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率,尤其是對結腸癌。具體的飲食方針是:平均每天食用紅肉不超過(guò)4盎司,避免吃香腸和熏香腸等加工肉食,每天吃多種非淀粉類(lèi)蔬菜和水果,每天至少進(jìn)食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐后甜點(diǎn)和糖果,少吃精煉面包、百吉餅(先蒸后烤的發(fā)面圈)和炸土豆片。
 
2、積極鍛煉,增強免疫力
 
不管平時(shí)有多忙,都不能忘記鍛煉。鍛煉身體的好處有很多,平時(shí)不要總是坐在那里不運動(dòng),一直坐在那里不運動(dòng)的話(huà),是會(huì )造成很多的疾病的,比如說(shuō)頸椎病。鍛煉身體可以提高身體的免疫力,這樣在生病的時(shí)候,身體就有了自愈的能力了。所以說(shuō)平時(shí)我們要抽出時(shí)間來(lái)鍛煉一下身體。
 
3、定期體檢
 
患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了,但肝炎病毒對肝臟的損害并沒(méi)有消失,也就是說(shuō)癌變的基礎還是存在的,所以應定期檢查,對35歲以上乙肝表面抗原陽(yáng)性,患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超,是早期發(fā)現肝癌的最有效方法。
 
4、避免過(guò)度勞累
 
過(guò)度的腦力或體力勞動(dòng)不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低,促使癌癥的復發(fā)或轉移,而且可加重肝功損害,導致病情惡化;
 
5、戒酒
 
酒在人體內需經(jīng)肝臟這個(gè)人體最大的化工廠(chǎng)來(lái)解毒。在這一代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛對人體的毒性極大,可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結締組織增生,最終可導致肝硬化,一部分肝硬化會(huì )轉變?yōu)楦伟?/div>
 
6、預防肝炎
 
使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一,不僅小孩生下來(lái)要注射乙肝疫苗,成年人沒(méi)有注射過(guò)乙肝疫苗的、沒(méi)有得過(guò)肝炎的也應注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。
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