99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預防腫瘤 > 如何自測 > 減少癌癥和心臟病的秘招:騎自行車(chē)上班?

減少癌癥和心臟病的秘招:騎自行車(chē)上班?

2018-04-30 來(lái)源:解碼醫學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在平均5年的隨訪(fǎng)期中,共有2430例死亡發(fā)生,其中與心血管疾病相關(guān)的有496例,與癌癥相關(guān)的有1126例。整個(gè)期間,被診斷為癌癥的共有3748例,被診斷為心血管疾病的有1110例。

想要活得更久嗎?想要降低癌癥風(fēng)險嗎?科學(xué)家說(shuō),那就騎自行車(chē)上班吧!

BMJ雜志上的一項研究探討了出行方式與心血管疾病、癌癥以及全因死亡率之間的關(guān)系。該研究共有超過(guò)26萬(wàn)名參與者,平均年齡52.6歲,其中女性有近10萬(wàn)名。研究變量為參與者所采用的出行方式,包括步行、自行車(chē)、混合模式(汽車(chē)或公共交通)。

在平均5年的隨訪(fǎng)期中,共有2430例死亡發(fā)生,其中與心血管疾病相關(guān)的有496例,與癌癥相關(guān)的有1126例。整個(gè)期間,被診斷為癌癥的共有3748例,被診斷為心血管疾病的有1110例。

研究發(fā)現,定期騎自行車(chē)的人全因死亡風(fēng)險、癌癥發(fā)病率以及心臟病風(fēng)險可分別降低45%、41%以及46%,不過(guò)平均每周騎30英里以上的人才會(huì )有這樣的益處,并且騎的里程數越多,健康益處越大。

另外,研究人員還發(fā)現,步行可以減少患心臟病的風(fēng)險,不過(guò)需要每周步行超過(guò)6英里以上。研究人員之一、JasonGill博士表示,這提供了一個(gè)非常明顯的證據表明,積極出行的人,尤其是騎自行車(chē)的人將獲得更大的健康益處。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
彰武县| 洛南县| 汤阴县| 札达县| 唐山市| 洞口县| 绵竹市| 馆陶县| 土默特左旗| 莱州市| 建水县| 肃南| 安康市| 东台市| 沈阳市| 滨州市| 博爱县| 奉新县| 康平县| 天台县| 方城县| 永泰县| 临沂市| 沙坪坝区| 于都县| 丰城市| 锦屏县| 株洲县| 五河县| 阳东县| 梅河口市| 镇雄县| 榆中县| 平安县| 阳新县| 大田县| 南华县| 平和县| 林甸县| 天等县| 武城县|