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這種身材會(huì )增加18種癌癥風(fēng)險 中招沒(méi)

2018-11-08 來(lái)源:醫生開(kāi)講  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可以說(shuō),肥胖是多種疾病的共同土壤。除此以外,腰圍與疾病的發(fā)生也有比較密切的關(guān)系,腹型肥胖的人群患結直腸癌的風(fēng)險會(huì )更高。因此,糾正不良的飲食習慣,控制體重尤為重要。

常聽(tīng)人說(shuō)“一胖毀所有”

其實(shí)從科學(xué)的角度看,

這并非一句玩笑話(huà)。

在最近一期《國際癌癥雜志》上,浙江大學(xué)營(yíng)養與食品安全研究所所長(cháng)王福俤團隊發(fā)表了一篇論文,從4000萬(wàn)人的大數據中發(fā)現,肥胖會(huì )增加18種癌癥風(fēng)險。

據悉此項研究發(fā)現,子宮內膜癌、食管腺癌等18種腫瘤的發(fā)病率,會(huì )隨著(zhù)人的變胖而升高。當體重指數(BMI值)每增加5個(gè)單位,這18種腫瘤的風(fēng)險就會(huì )相應提高2%到48%。

體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)2

標準:18.5-24.9;超重:25.0-29.9

肥胖:30.0-34.9;重度肥胖:35.0-39.0

肥胖人群更易得病,每年導致近280萬(wàn)人死亡。當人體體重超出標準范圍,過(guò)于肥胖時(shí):

成年女性每增加5kg,絕經(jīng)后患乳腺癌的風(fēng)險增加11%;

患子宮內膜癌風(fēng)險增加39%,患卵巢癌的風(fēng)險增加13%;

男性體重每增加5kg,結腸癌發(fā)生風(fēng)險增加9%;

腎癌發(fā)生危險為正常體重成年男性的1.42倍。

可以說(shuō),肥胖是多種疾病的共同土壤。除此以外,腰圍與疾病的發(fā)生也有比較密切的關(guān)系,腹型肥胖的人群患結直腸癌的風(fēng)險會(huì )更高。因此,糾正不良的飲食習慣,控制體重尤為重要。

但現代很多人平時(shí)吃飯不規律,坐的久,懶得動(dòng);零食不斷,天天夜宵;加上年齡逐漸增長(cháng),新陳代謝逐漸變慢,吸取到的食物很多都轉囤積成頑固的脂肪。尤其是腹部,胖起來(lái)簡(jiǎn)單,瘦下去太難。怎么辦才好呢?

《本草綱目》中記載,

荷葉升發(fā)陽(yáng)氣,去脂瘦身。

直到今天,荷葉茶仍是醫者治胖的良藥,

凡肥胖者,醫生開(kāi)的方子里必然有荷葉茶。

荷葉茶減肥的原理是什么?

荷葉里面含有一種生物堿,

它能夠起到有降血脂的作用,

這在臨床上也有應用,

就是可以用來(lái)治療肥胖癥,

這里用到的原理就是在飲用荷葉茶之后,

它能夠在腸壁上生成一種隔離膜,

能夠有效的降低身體對脂肪的吸收作用。

單純干荷葉泡水不宜多喝

雖說(shuō)喝荷葉茶有減肥的功效,

但因為荷葉本身性質(zhì)寒涼,

單獨喝會(huì )傷脾胃,

嚴重的甚至影響女性正常內分泌。

因此飲用荷葉茶一般都是喝配方茶。

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