稍有常識的人都知道，腳氣長(cháng)在腳上，很少長(cháng)在手上，就是因為導致腳氣(足癬)的元兇――真菌喜歡潮濕溫暖，而手成天暴露在空氣中，真菌就沒(méi)有了可乘之機。事實(shí)上，從足癬患者的職業(yè)分布上，也能看出真菌的喜好。那些長(cháng)時(shí)間需要穿不透氣鞋的人，如士兵、警察、運動(dòng)員等，都是足癬好發(fā)人群。因此，要預防足癬，必須把腳從潮濕溫暖的環(huán)境中解放出來(lái)。

　　在生活中，最好養成一回家就換拖鞋的習慣，并把穿了一天的鞋放在通風(fēng)處晾干。如果可能，準備兩雙鞋隔天換著(zhù)穿，使得另一雙鞋徹底干燥。平時(shí)最好穿吸汗的棉襪。洗腳以后，應該把腳充分擦干或晾干，再穿襪子或休息。對于那些腳容易出汗的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)可以使用足粉讓腳保持干燥;如果需要長(cháng)時(shí)間坐下來(lái)，比如乘飛機、坐火車(chē)，在不影響他人的前提下建議換上拖鞋。

　　在臨床上，經(jīng)?？梢砸?jiàn)到一家人都是腳氣患者的情況，這是因為足癬有傳染性，并且足癬也有一定的遺傳基礎。如果家有足癬患者，絕對不能共用拖鞋。

　　去公共浴室或游泳館、健身館，最好穿自己的拖鞋;如果光腳踩過(guò)地面，一定要洗干凈、擦干凈腳以后再穿鞋?，F在很多人喜歡去足療館按摩腳，如果不注意，這也是足癬傳播的途徑之一。因此，要選擇正規、衛生條件好的足療館;接受按摩之前，要求服務(wù)員洗一下手;回家后，一定要把腳再清洗一遍。

（實(shí)習編輯：黃俊達）