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日常生活中如何預防黃褐斑

2015-06-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日光照射經(jīng)常進(jìn)行日曬容易形成黃褐斑,日曬是一個(gè)很重要的外源性直接刺激因素,臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節性,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是冬重夏輕。

  黃褐斑是很常見(jiàn)的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響,那么針對這種疾病的預防有哪些常見(jiàn)的方法呢?

  1.保持心情舒暢。

  情緒不穩定很容易產(chǎn)生黃褐斑,很多黃褐斑患者發(fā)病和情緒波動(dòng)相關(guān),認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素,使得色素沉著(zhù);而且在日常生活工作中,很多人精神壓力巨大,睡眠質(zhì)量較差,導致內分泌功能紊亂,進(jìn)而黑素細胞代謝異常,形成黃褐斑。

  2.注意防曬。

  日光照射經(jīng)常進(jìn)行日曬容易形成黃褐斑,日曬是一個(gè)很重要的外源性直接刺激因素,臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節性,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是冬重夏輕。這主要是因為紫外線(xiàn)是黑色素細胞制造黑色素的重要動(dòng)力,日光紫外線(xiàn)作為一個(gè)外源性刺激,刺激黑色素細胞加快分裂,加強功能活性,單位面積時(shí)間內大量黑色素生成,加速移動(dòng),大量堆積。

  3.保證營(yíng)養充足。

  缺乏營(yíng)養容易誘發(fā)黃褐斑,近幾年來(lái),很多臨床病例及研究結果表明,皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長(cháng)期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,導致大量的色素在皮膚堆積,形成黃褐斑。

  4.正確護膚。

  用完電腦后徹底清潔皮膚。使用完電腦后立即使用溫水,配合潔面乳洗面,之后不要忘記用化妝水和保濕乳液進(jìn)一步護理,避免皮膚過(guò)于干燥。隨時(shí)吸油保濕。由于電腦輻射面部皮膚大量失水,皮膚為達到水油平衡,因此不斷地分泌油脂來(lái)鎖住水分,所以必須隨時(shí)做好控油和及時(shí)補水的措施。先用吸油紙吸收面部多余的油光,再使用噴霧。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

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