每個(gè)冬季都是霧霾最嚴重的時(shí)期，當然也是肌膚缺水最嚴重的時(shí)候。肌膚不僅受到污染物的侵害，還會(huì )因為缺水導致防御力降低，使得肌膚問(wèn)題一個(gè)個(gè)出現讓人猝不及防。
怎么才能徹底清潔肌膚？
怎么才能讓肌膚水潤一冬天？
怎么才能讓肌膚保持最好的狀態(tài)？
需要的注意事項有很多！
睡前兩小時(shí)不再進(jìn)食進(jìn)水
在睡眠時(shí)，人體器官進(jìn)入排毒狀態(tài)，如果不想第二天起床面部水腫，在睡前兩小時(shí)就要停止進(jìn)食進(jìn)水，讓這些白天工作的內臟擁有自己的休息時(shí)間，好好排毒，這是睡前美容護膚的第一步。
仔細卸妝讓肌膚一起休息
在外面奔波了一天，不管是帶妝還是素顏，都要做好面部的清潔工作。要將殘留在臉上的污垢洗掉，還臉部一個(gè)清潔，讓肌膚也干干凈凈，好好睡個(gè)覺(jué)！而且霧霾嚴重時(shí)，不徹底清潔肌膚，污垢與塵埃會(huì )侵蝕肌膚，加重皮膚病的滋生，伴隨出現一系列皮膚問(wèn)題。
痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
對于很多有痘痘困擾的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，一定要在睡前清潔完臉部之后，在痘痘患涂抹一些消毒軟膏，或者是抗炎藥品，切勿用手去擠壓痘痘傷口，這樣不僅容易照成痘痘難愈，更易留下疤痕！
睡前臉部運動(dòng)抗老化
特別是女生在過(guò)了25歲之后肌膚開(kāi)始走向衰化，在這個(gè)時(shí)候我們可以每天在睡覺(jué)之前，做一些臉部運動(dòng)，用手輕撫臉部肌膚，由下巴至太陽(yáng)穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽(yáng)穴向上刮；額頭，是由中間往兩側刮。以上動(dòng)作在睡前可以重復5-10次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。
盡量在十二點(diǎn)之前睡覺(jué)
最完美的美容覺(jué)時(shí)間是從十點(diǎn)開(kāi)始，大部分人需要一早就起床上班，沒(méi)辦法做到這一點(diǎn)，為此盡量在二十四點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天保證6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓身體得到有效的休息，充足的睡眠有助于煥發(fā)肌膚的完美水嫩光澤。
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