青春痘，一般認為與體內雄激素的分泌增多有關(guān)：增多的雄激素使皮脂腺肥大，分泌過(guò)多的皮脂淤積于毛囊內，形成脂栓，導致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。
在厭氧環(huán)境下，毛囊內的粉刺桿菌大量繁殖，刺激毛囊形成炎癥，進(jìn)而形成痤瘡。另外，飲食偏油膩、辛辣刺激，經(jīng)常便秘，睡眠質(zhì)量不佳、精神緊張焦慮，或者是女性月經(jīng)不調等情況，都可引起痘痘生長(cháng)。那么，如何才能與這些粉刺、痘包、痘印、痘坑徹底地告別呢？
去除痘痘不能操之過(guò)急，尤其是痘痘肌很脆弱敏感，祛痘的時(shí)候要盡可能的溫和，祛痘過(guò)程中也要注意肌膚的保養。
一般護理
溫和清潔：所謂溫和清潔，不是說(shuō)不能用洗面奶，而是建議使用醫用護膚品，因為這些護膚品成分相對較少，有效疏通由于肌膚分泌的油脂和皮脂過(guò)多，造成的毛孔堵塞，還能減少對皮膚的刺激。
合理膳食：痤瘡的發(fā)生與飲食中偏愛(ài)辛辣、刺激等食物也有一定的關(guān)聯(lián)，所以飲食上要注意避免攝入過(guò)多肥膩、辛辣刺激、或高熱量食物，多吃新鮮蔬菜、水果等食物。
大部分肌膚問(wèn)題的根源在于缺水，痘痘就是因為缺水導致的皮脂分泌過(guò)剩而造成的毛孔堵塞，所以要多喝水，身體里的水分充足了就不會(huì )那么容易缺水了，
規律作息：養成規律作息的良好習慣，改掉經(jīng)常熬夜的壞習慣，保證充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要堅持鍛煉身體，出出汗，使體內的廢物及時(shí)排出體外，但出汗后要注意及時(shí)清潔皮膚，以保持毛孔的通暢。
忌用手抓、擠痘痘：避免搔抓或擠壓痤瘡，以免引起患處的皮膚化膿發(fā)炎，膿瘡破潰，進(jìn)而形成揮之不去的痘印。
專(zhuān)業(yè)治療
單純藥物治療：效果有限且見(jiàn)效較慢，治療藥物通常會(huì )根據病因及痘痘的嚴重程度去選擇，主要以抗角化、去脂、消炎為主，目前比較推崇的治療痤瘡的藥物是維A酸類(lèi)制劑，它不僅可以消除現有的粉刺、痘包，治療得當的話(huà)，還可保持痘痘長(cháng)久不復發(fā)不反彈。
物理治療：特別是針對頑固性痘坑、痘疤，這些物理治療手段效果卓越，而且相對比較安全，副作用較少。目前的物理治療方式包括有粉刺針治療、紅藍光治療、水氧治療、納米離子噴霧熏蒸、激光治療等。
中藥調理：內分泌失調、皮脂分泌旺盛等這些都是導致青春痘易復發(fā)的因素。中藥可以清熱解毒、行氣止滯，改善身體內部平衡機制。外治和內調相結合，標本兼顧，才能達到最好的治療效果。
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