痘痘又叫痤瘡、面皰或粉刺,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。主要好發(fā)于青少年，很多人青春期都經(jīng)歷過(guò)的。

　　大多痘痘肌膚都是偏油性的，皮膚愛(ài)出油其實(shí)是內干外油，皮膚缺水就會(huì )分泌更多的油脂來(lái)保護皮膚，水油不平衡，痘痘就來(lái)光顧你了。

　　當然由于不當的飲食習慣、作息時(shí)間，或者外界刺激等，痘痘也有可能發(fā)于任何年齡段。

　　一、痤瘡是怎么形成的？

　　造成痤瘡除了和內分泌有關(guān)，還有三個(gè)主要的因素：一是油脂分泌增加；二是毛孔堵塞；三是丙酸桿菌的細菌造成。

　　皮脂腺分泌異常，油脂使得死皮細胞粘到一起，導致毛孔堵塞，我們稱(chēng)之為黑頭或者白頭。然后細菌進(jìn)入毛孔導致炎癥，于是皮膚出現紅腫或者膿包。

　　二、痘痘患者的護理方法：

　　第一想要祛痘，最重要的是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉時(shí)根本，除了每天早晚例行的洗臉以外，再完勝洗臉之前可以用卸妝乳。不用油性化妝品，如含有高油分的防曬霜等。

　　第二，飲食要合理，盡量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開(kāi)水。

　　痘痘成長(cháng)期暫時(shí)不要吃海鮮/芒果和補品。避免使用皂基成分的潔面品，以免破化皮膚酸性保護膜，產(chǎn)生敏感痘痘。

　　第三，不要亂擠痘痘，某些類(lèi)型的痘痘確實(shí)好擠，但是卻需要掌握正確的方法。因此皮膚科醫生建議不要自行擠壓，以免因不當或器具不潔引發(fā)細菌感染。

　　第四，在嘴邊長(cháng)青春痘的人要留意牙膏的使用,因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘；

　　第五，陽(yáng)光會(huì )使皮脂分泌旺盛，使痘痘惡化產(chǎn)生痘疤和色素沉著(zhù)。因此，務(wù)必做好防曬工作。

　　物理性的和膠狀質(zhì)地的防曬品是比較好的選擇。另外，不要在有炎癥的情況下去美容院做皮膚護理，否則不僅可能會(huì )加速痘痘的惡化，還可能由于肌膚處于炎癥期，抵抗力差，還會(huì )感染上別的皮膚病。