1、長(cháng)痤瘡不能吃高糖食物

　　人體食入高糖食品后，會(huì )使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。這里要特別注意蜂蜜，蜂蜜潤腸通便，使得肌膚光滑，面色紅潤，很多女孩子那它當做保健品吃，但是任何事物都有兩面，蜂蜜是美容佳品，唯獨對痤瘡不利。除了大量的糖分外，還含有一些動(dòng)物激素，使得皮脂腺分泌過(guò)多皮脂而堵塞毛孔。

　　2、長(cháng)痤瘡不能吃辛辣之物

　　這類(lèi)食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類(lèi)食品無(wú)疑是火上加油。

　　3、長(cháng)痤瘡不能吃高脂類(lèi)食物

　　高脂類(lèi)食物能使得皮脂分泌過(guò)多而形成微粉刺。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉等，還有非常時(shí)髦的色拉。

　　自血療法治痤瘡

　　自血療法治療痘痘就是自血穴位療法，即從病人上臂靜脈抽血再注射到足三里穴、三陰交穴位的一種療法，目的是讓機體產(chǎn)生一定免疫功能以治療痤瘡。但要需注意防止感染，必須到醫院由專(zhuān)業(yè)醫護人員執行治療。有說(shuō)有效率能達到百分之九十以上，有說(shuō)沒(méi)有什么效果，一般來(lái)說(shuō)有效率不代表治愈率，所以即使有效率達到百分之九十以上，不是治愈也是容易復發(fā)的。熬夜、吃油炸、油厚、辛辣刺激食物、煙酒，壓力大、情緒不好，都是誘發(fā)痘痘生長(cháng)和復發(fā)的因素。