春節即將來(lái)臨，天氣依然寒凍，凍瘡容易復發(fā)，那如何預防懂復發(fā)呢？全球醫院網(wǎng)專(zhuān)家教你五大養生法可避免凍瘡復發(fā)。
五大養生法可避免凍瘡復發(fā)
1、潮濕會(huì )加速體內熱量的散失，因此要經(jīng)常保持服裝、鞋襪的干燥，同時(shí)還應注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過(guò)緊、過(guò)小，以免影響血液循環(huán)。
2、如何預防凍瘡復發(fā)？從戶(hù)外回到戶(hù)內時(shí)，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。
3、皮膚暴露處要多加保護，出門(mén)時(shí)最好戴口罩和手套、防風(fēng)耳罩等。另外，可在皮膚上涂些油脂以減少熱量散失。
4、加強營(yíng)養，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時(shí)可適當多吃些熱性食物，以增強身體對寒冷刺激的適應能力，避免凍瘡復發(fā)。
5、適當增加戶(hù)外活動(dòng)，積極參加體育鍛煉，以促進(jìn)全身血液循環(huán)。每天對凍瘡好發(fā)處進(jìn)行皮膚按摩，能有效減少凍瘡的發(fā)生。
總之，手腳容易生凍瘡，日常要注意保暖工作，避免凍瘡復發(fā)危害健康。
冬季皮膚異常嬌弱，皮膚會(huì )變得粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢癥，臉上容易受寒風(fēng)侵略長(cháng)皺紋，如果再保養不當的話(huà)，痘痘叢生，你是不是更感到“雪上加霜”呢？
專(zhuān)家來(lái)解答眾美女們的肌膚煩惱，冬季保養皮膚，可從以下三個(gè)方面入手。
?。ㄒ唬╋嬍潮ｐB皮膚
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。
除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在于糧食食品之中，因此過(guò)分追求“多吃菜少吃飯”，也不利于皮膚的健康。
?。ǘ┯盟ｐB皮膚
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，此法有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地預防腳裂和凍瘡；洗臉時(shí)要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對皮膚的損害。
（三）善用護膚手段
早晨洗過(guò)臉后，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，并按摩數分鐘，以恢復由于冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利于皮膚保健，所以應通過(guò)灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應涂一些護膚霜。
排膿，拔毒，去腐，生皮，長(cháng)肉。用于燒傷，燙傷，挫裂創(chuàng )口，老爛腳，褥瘡，手術(shù)后創(chuàng )口感染，凍瘡潰爛，慢性濕疹及常見(jiàn)瘡癤。
健客價(jià)： ￥19活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，筋骨及關(guān)節疼痛，肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià)： ￥16.5活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，筋骨及關(guān)節疼痛，肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià)： ￥18活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，筋骨及關(guān)節疼痛，肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià)： ￥28活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，筋骨及關(guān)節疼痛，肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià)： ￥36.19活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕麻木，筋骨及關(guān)節疼痛，肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià)： ￥44.65消腫，止痛，抗感染，促進(jìn)傷口愈合。用于凍瘡，Ⅰ-Ⅱ度燙傷, 手足皸裂及小面積輕度擦挫傷
健客價(jià)： ￥25消炎止痛，局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。
健客價(jià)： ￥59祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò )，消腫止痛。用于關(guān)節疼痛，腰背酸痛，扭傷瘀腫，及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥30用于早期凍瘡、皸裂、潰瘍、濕疹及淺表性靜脈炎和軟組織損傷。
健客價(jià)： ￥16能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害，防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡，經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤，光滑。
健客價(jià)： ￥6祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò )、消腫止痛。用于關(guān)節疼痛、腰背酸痛，扭傷瘀腫及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥14.5用于急慢性皮炎、濕疹、凍瘡、輕度燒傷、燙傷等。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò )，消腫止痛。用于關(guān)節疼痛，腰背酸痛，扭傷瘀腫，及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥10活血通經(jīng)、止痛。用于治療軟組織損傷而引起的頸、肩、腰、腿痛。對凍瘡也有一定療效。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò )、消腫止痛。用于關(guān)節疼痛、腰背酸痛，扭傷瘀腫及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥8祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò )、消腫止痛。用于關(guān)節疼痛、腰背酸痛，扭傷瘀腫及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥13.5祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò )，消腫止痛。用于關(guān)節疼痛，腰背酸痛，扭傷瘀腫，及慢性關(guān)節炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià)： ￥2.81.各類(lèi)濕疹：急、慢性濕疹、嬰幼兒濕疹等。2.各類(lèi)皮炎：神經(jīng)性皮炎、過(guò)敏性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等。3.皮膚瘙癢癥、外陰瘙癢癥等。4.其他皮膚?。吼畀?粉刺)。丘疹性蕁麻疹、凍瘡紅斑等。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛，傷風(fēng)感冒，頭痛，肚痛，心胃氣痛，凍瘡。
健客價(jià)： ￥5.8祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛，傷風(fēng)感冒，頭痛，肚痛，心胃氣痛，凍瘡。
健客價(jià)： ￥21.5舒筋活絡(luò )，消腫止痛。用于跌打扭傷，風(fēng)濕骨痛，治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期)，癥見(jiàn)皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià)： ￥15適用于敏感細菌所致的皮膚軟組織感染性疾病，如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等；收斂燒傷、燙傷、凍瘡創(chuàng )面，防止細菌感染；預防并治療濕疹，各類(lèi)癬病、丘疹性蕁麻疹繼發(fā)感染。
健客價(jià)： ￥12用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
健客價(jià)： ￥18
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
