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教你最實(shí)用預防痘痘的方法!

2017-06-22 來(lái)源:肌膚問(wèn)題護理專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:記得每天要清潔臉部皮膚:早晚各一次,長(cháng)痘也可能是清潔不徹底,不管什么原因,我們每一步做好了不怕皮膚不好。世界上沒(méi)有丑女人只有懶女人。

  1至少每天8杯水:加快皮膚新陳代謝,幫助肌膚排走毒素,長(cháng)痘原因之一體內油脂分泌過(guò)盛,所以體內一定要補水。

  2每天吃水果,保證每天排便:飯后半小時(shí)吃水果,可以加快吸收與消化。把體內毒素排出去,臉上不容易長(cháng)痘。

  3記得每天要清潔臉部皮膚:早晚各一次,長(cháng)痘也可能是清潔不徹底,不管什么原因,我們每一步做好了不怕皮膚不好。世界上沒(méi)有丑女人只有懶女人。

  4不要用手擠痘:不然痘痘發(fā)炎之后就會(huì )留下可怕的印子痘印一般都會(huì )由紅變紫,由紫變黑。。。所以!千萬(wàn)不要擠!平時(shí)做好清潔工作,化妝的一定要卸干凈。

  5上火東西少吃:不要吃太多油炸上火的東西,隨著(zhù)年齡越來(lái)越大,我們身體各方法的代謝會(huì )越來(lái)越差,所以我們在飲食方面要非常注意。

  6少熬夜,保證每天8個(gè)小時(shí):經(jīng)常熬夜的話(huà)會(huì )影響內分泌,體內毒素排不出去的話(huà)會(huì )容易長(cháng)痘。

  7做下補水面膜:女人的終身是補水,長(cháng)痘要補水,不長(cháng)痘也要補水。長(cháng)痘原因之一是水油不平衡,辦法就是外面做補水面膜,內喝水。

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