粉刺是由于細菌或是病毒的感染而導致的，臉上長(cháng)粉刺的時(shí)候會(huì )讓人難受欲絕，那么長(cháng)粉刺的原因是什么呢？

　　其實(shí)就是在于你平時(shí)做的幾個(gè)不經(jīng)意之間的小習慣，讓你的粉刺迅速成長(cháng)，下面小編就為大家總結了這幾個(gè)壞習慣，有則改之，無(wú)則要加勉了?。?！

　　1、用淋浴洗臉

　　淋浴時(shí)的強大水壓使臉部所必須的角質(zhì)脫落，引起皮膚干燥，從而就產(chǎn)生了粉刺，而且還會(huì )刺激已經(jīng)有的粉刺，使臉部的狀況更加惡化，所以最好用手捧水拍洗臉部，這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害。

　　2、洗頭之前洗臉

　　如果洗完臉后在洗頭，重復清洗也會(huì )成為粉刺產(chǎn)生的原因，所以，應該洗完頭以后在洗臉洗澡。

　　3、不洗粉撲

　　要知道，粉撲使用一周以上，其上面附著(zhù)的汗以及皮脂會(huì )成為細菌豐富的“餌料”，依次滋生很多額的細菌，所以最好預備多個(gè)粉撲輪換使用，并堅持2到3天清洗一次。

　　4、不勤洗枕套以及床單

　　每天都和我們親密接觸的枕套以及床單聚集身體分泌的了皮脂，汗等各種臟東西，因此與臉部接觸的枕套最好每天換洗，床單盡量一周就洗一次。

　　5、酷愛(ài)甜食

　　過(guò)多攝入甜食會(huì )導致皮脂分泌過(guò)量進(jìn)而堵塞毛孔引發(fā)的粉刺，如果實(shí)在控制不了對甜食的欲望，可以服用維生素B抑制皮脂分泌，但維生素B屬水溶性物質(zhì)，難以在體內貯存，因此最好每頓甜食后堅持服用。

　　6、愛(ài)吃刺激性食物

　　使用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負擔，還會(huì )引起消化不良并分泌毒素，盡量毒素能通過(guò)毛穴排出體外，但其過(guò)程會(huì )給肌膚帶來(lái)傷害從而引發(fā)粉刺。

　　臉部需要精心的呵護和保養，切記不要有以上的幾個(gè)壞習慣，想要光滑細嫩的肌膚，就要找到肌膚問(wèn)題的根源，才能養成健康肌膚。