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預防臉上長(cháng)出斑點(diǎn),要注意

2017-08-15 來(lái)源:皮膚美容咨詢(xún)平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:防曬,因為皺紋和斑點(diǎn)大部分都因為光老化引起。所以從青少年開(kāi)始就應該防曬,帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

  (1)長(cháng)斑與疾病有關(guān)系,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發(fā)現乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等就應該去看病。

  (2)睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會(huì )光彩照人。

  同時(shí)要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。

  (3)夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

  (4)防曬,因為皺紋和斑點(diǎn)大部分都因為光老化引起。所以從青少年開(kāi)始就應該防曬,帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

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