很多人額頭長(cháng)痘痘，那么額頭長(cháng)痘痘怎么回事呢?現在人們的生活工作壓力都大，再加上作息不規律，長(cháng)期的電腦輻射，導致皮膚新陳代謝失調，油脂分泌增多等，這就是額頭長(cháng)痘痘的大致因素，額頭長(cháng)痘痘不利于美容護膚，因此MM們都想知道怎么祛痘才有效。

　　額頭長(cháng)痘痘的原因

　　皮膚的清潔工作不到位

　　皮膚清潔不到位的話(huà)，會(huì )導致毛孔堵塞，因此導致長(cháng)痘痘。

　　內分泌失調

　　可是臉上長(cháng)痘痘是什么原因？這就很有可能是因為內分泌失調，內分泌失調會(huì )引起體內激素水平的改變，由此誘發(fā)痘痘的生長(cháng)。

　　缺少充足的睡眠

　　習慣性睡眠不足會(huì )打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(cháng)出來(lái)，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。

　　個(gè)人衛生的清潔

　　日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問(wèn)題，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(cháng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，從而導致長(cháng)痘痘。

　　留劉海

　　女生的話(huà)最好不要留劉海，因為長(cháng)期將額頭遮住不透氣的話(huà)，也很容易滋生細菌，導致額頭上長(cháng)痘痘。

　　額頭上長(cháng)痘痘怎么辦

　　1、選對洗面奶，清潔皮膚

　　很多的朋友長(cháng)了青春痘都會(huì )買(mǎi)祛痘或控油的洗面奶，都覺(jué)得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說(shuō)洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì )更好些。

　　2、控油補水，雙管齊下

　　長(cháng)痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的問(wèn)題。于是，吸油紙成了每天使用頻率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很?chē)乐?，你可以用不含酒精的保濕舒緩?lèi)化妝水浸濕棉片，輕按出油部位，吸油又補水。不過(guò)，要根除因油脂形成的痘痘問(wèn)題，關(guān)鍵是要控制油脂分泌，使用溫和的控油產(chǎn)品，并用補水產(chǎn)品及時(shí)為肌膚補足水分，才能讓水油分泌平衡，從根本上解決油脂分泌過(guò)多現象。

　　3、把長(cháng)發(fā)綁起來(lái)

　　額頭長(cháng)痘痘最好是把長(cháng)長(cháng)的劉海綁起來(lái)，因為頭發(fā)如果接觸痘痘會(huì )導致痘痘發(fā)炎哦。

　　4、睡個(gè)美容覺(jué)

　　不管你是哪種肌膚問(wèn)題，睡個(gè)美容覺(jué)能幫你消除一切煩惱。額頭長(cháng)痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)，痘痘就不容易滋生了。

　　5、別對痘痘動(dòng)手

　　因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個(gè)問(wèn)題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。