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寒潮來(lái)襲,怎樣防止皮膚干裂凍傷?

2018-01-29 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最強寒潮來(lái)勢洶洶,全國多個(gè)地區出現大幅度降溫,開(kāi)啟了雪雪雪、雨雨雨的模式。在寒冷的天氣里,最容易受傷的就是我們的皮膚了,一不小心就凍得皮膚通紅,甚至長(cháng)出凍瘡。那么,寒潮天氣里,我們能采取哪些措施最大限度保護我們的皮膚呢?

最強寒潮來(lái)勢洶洶,全國多個(gè)地區出現大幅度降溫,開(kāi)啟了雪雪雪、雨雨雨的模式。在寒冷的天氣里,最容易受傷的就是我們的皮膚了,一不小心就凍得皮膚通紅,甚至長(cháng)出凍瘡。那么,寒潮天氣里,我們能采取哪些措施最大限度保護我們的皮膚呢?

一、提高皮膚耐寒能力

我們可以使用溫水—冷水—溫水的交替模式來(lái)洗手洗臉,提高皮膚毛細血管的抗寒抗刺激能力。一味地使用熱水洗手洗臉,可能導致皮膚對寒冷的適應能力下降,更容易被凍傷。

二、對裸露部位做好防寒

皮膚易裸露的部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部、腳踝等,出門(mén)前可以使用圍巾、手套、耳套等來(lái)保護這些部位。一些無(wú)法遮擋、暴露在外的皮膚部位,可以涂抹上一點(diǎn)凡士林,可以有效防止皮膚干裂。

三、多喝水

由于在冬天里喝水容易上廁所,有些人就干脆不喝水了。這是非常錯誤的做法,冬天也要攝入足夠的水份,體內缺少水份,皮膚會(huì )更加干燥。

四、使用溫和的洗澡用品

冬季里盡量少用堿性肥皂,會(huì )洗掉我們身體的油脂保護層,使皮膚更加容易發(fā)生凍傷。洗澡時(shí)也要注意水溫不要太高,水溫以剛剛超過(guò)體溫的溫度為宜,洗澡時(shí)間也不宜太長(cháng)。

五、按摩加熱對抗凍瘡

寒冷的天氣里,很多人的手、腳、臉部等地方會(huì )出現凍瘡。治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法,一是熱熨法,用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對準患處,用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘,以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法,就是挫熱雙手后對患處進(jìn)行按摩,長(cháng)期堅持,對治療凍瘡有不錯的效果。另外,經(jīng)常搓搓手,跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。

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