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控制發(fā)展期白癜風(fēng),日常保健少不了!

2018-02-28 來(lái)源:黑龍江祥云皮膚醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神創(chuàng )傷或生活壓力過(guò)大是白癜風(fēng)發(fā)病的主要誘因之一,所以白癜風(fēng)患者在發(fā)展期一定要避免精神創(chuàng )傷、疲勞過(guò)度、思慮過(guò)度、病后憂(yōu)心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。以免白斑擴散。

控制發(fā)展期白癜風(fēng),日常保健少不了!

白癜風(fēng),是一種頑固性的色素脫失性皮膚病,任何人均可發(fā)病,白斑可分布在身體任何部位,甚至會(huì )遍布全身,給患者的生活以及工作都帶來(lái)了非常嚴重的影響。天氣逐漸變冷,白癜風(fēng)卻并沒(méi)有想象中那么“安分守己”,為此,白癜風(fēng)患者在白斑不穩定時(shí)期切不可掉以輕心!

飲食、作息要規律

白癜風(fēng)患者在白斑發(fā)展期要多吃高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品,但要忌口辛辣、刺激性食物。注意休息,勞逸結合,睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動(dòng),但娛樂(lè )時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),運動(dòng)量不宜過(guò)大。

避免精神壓力過(guò)大

精神創(chuàng )傷或生活壓力過(guò)大是白癜風(fēng)發(fā)病的主要誘因之一,所以白癜風(fēng)患者在發(fā)展期一定要避免精神創(chuàng )傷、疲勞過(guò)度、思慮過(guò)度、病后憂(yōu)心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。以免白斑擴散。

進(jìn)行期白癜風(fēng)要減少外界刺激

外界機械性的刺激,如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過(guò)緊的腰帶等可促使白斑的出現,其他形式的局部刺激,如燒傷、曬傷、放射線(xiàn)、化學(xué)藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發(fā)。

少食富含維生素C的水果和蔬菜

水果和蔬菜,如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素C,維生素C在黑色素代謝過(guò)程中,會(huì )阻止黑色素生成,從而加重白癜風(fēng)病情。相反,飲食中缺乏酪氨酸會(huì )影響黑色素的合成,因此白癜風(fēng)患者應多吃一些富含酪氨酸的食物,如豬肝、瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜及豆制品等。

注意紫外線(xiàn)過(guò)度暴曬

發(fā)展期白癜風(fēng)一定要注意過(guò)度曝曬,盡量不要讓強烈的陽(yáng)光直接照射到自己的皮膚上,出行時(shí)應該涂抹一些天然成分較高的防曬霜,防護自己的皮膚,注意防曬霜要溫和不刺激的。

避免使用刺激性較大的化妝

白癜風(fēng)在發(fā)展期是非常不穩定的,所以患者日常要注意盡量不要使用刺激性比較大的化妝品,以免刺激白斑面積擴大。

溫馨提示

白癜風(fēng)患者除了要做好日常的保健,在用藥上也要注意,一些激素類(lèi)藥物見(jiàn)效快但復發(fā)的也快,特別是一下刺激性比較大的外用藥,不但對病情沒(méi)有任何控制,甚至還會(huì )刺激白斑的進(jìn)一步擴散。

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