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美白淡斑5小招,讓你擁有白皙好膚色!

2018-03-17 來(lái)源:祛痘護膚知識  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒(méi)檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后?;旌暇S他命C服,能夠促進(jìn)腎臟循環(huán),可減少黑斑、斑點(diǎn)發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。

美白淡斑5小招,讓你擁有白皙好膚色!

山藥枸杞養顏粥

材料:粳米、枸杞、山藥、蜂蜜(白糖)

制作方法:首先將粳米洗凈放水中浸泡一個(gè)小時(shí)左右,撈出瀝干水分備用;山藥去皮切成小丁狀待用;枸杞用溫水泡開(kāi);在鍋內加入適量冷水,用之前準備好的粳米、枸杞、山藥倒入鍋內,大火燒開(kāi)之后轉成小火熬煮;煮爛之后即可食用,食用時(shí)加入蜂蜜或白糖調味。

功效:養顏補血,預防雀斑

杏仁咖啡蛋白面膜

制作方法:咖啡粉兩匙,杏仁粉四匙,雞蛋一個(gè),將雞蛋用過(guò)濾分離留蛋白備用,將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點(diǎn)上。十分鐘后洗干凈。

功效:這款面膜潤膚除皺,使松弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。

檸檬水加維他命C

制作方法:將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒(méi)檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后?;旌暇S他命C服,能夠促進(jìn)腎臟循環(huán),可減少黑斑、斑點(diǎn)發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。

小貼士:飲用飲品,不論是購買(mǎi)的還是自制的,都不建議冰鎮過(guò)涼后飲用,最好是使用溫水,暖胃又排毒。

什錦水果養顏粥

材料:蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)

制作方法:將以上所有水果清洗干凈,切成丁狀備用;然后在鍋中加入適量的水,水量要覆蓋在水果之上,然后將所有的水果丁倒入水中,開(kāi)大火燒開(kāi)之后,轉成文火繼續熬,待水果都熬爛之后,加入適量的白糖或蜂蜜,再淋入調好的水淀粉,邊淋邊攪拌;再次燒開(kāi)后起鍋即可食用。

功效:清熱解毒,淡斑美白

枸杞酒釀蛋

制作方法:先將200克酒釀煮開(kāi),然后依次加入5克枸杞、適量冰糖、50克攪拌均勻的鵪鶉蛋液,最后大火煮開(kāi)即可。

功效:通過(guò)食物調理,也可以有效減淡斑點(diǎn),甚至是祛除斑點(diǎn),這些食品加在一同后,更能促進(jìn)營(yíng)養成份的吸取,女性食用后的表情更加潤澤動(dòng)人并且還達到了祛斑的效果。

最后,還可以結合按摩的方式祛斑,用拇指肚在斑點(diǎn)處進(jìn)行畫(huà)圓圈轉動(dòng),用力輕柔緩和,每分鐘50~60圈次,將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散,有利于快速吸收。

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