皮膚暗黃？那你應該這樣做！

皮膚暗黃怎么調理?俗話(huà)說(shuō)“一百遮白丑”，所以當皮膚出現暗黃的時(shí)候我們就不能坐以待斃了。皮膚暗黃是衰老的征兆，一定要及時(shí)進(jìn)行調理，今天教大家幾招。

一、皮膚暗黃的原因

1、血液循環(huán)不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光。

2、色素積聚

色素沒(méi)有有效的清除，長(cháng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。

3、紫外線(xiàn)照射

紫外線(xiàn)是皮膚老化的主要殺手，它會(huì )讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

4、長(cháng)期熬夜、睡眠不足

因熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

二、皮膚暗黃怎么調理?

1、記得防曬。出門(mén)不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻涂抹SPF指數不低于30的防曬霜。

2、盡量不要化妝?；瘖y品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著(zhù)長(cháng)年化妝經(jīng)歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒(méi)有光澤。所以能不化妝盡量不化，無(wú)法避免的時(shí)候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內的有害物質(zhì)。

3、即使不出門(mén)也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化妝水哦，能有效鎖水。

4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態(tài)，美白的營(yíng)養才能被吸收，尤其是干性皮膚的美眉。

5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛(ài)用番茄來(lái)美白，長(cháng)期吃能補充足夠的維生素C，由內而外地美白肌膚，還能抗衰老。

6、美白產(chǎn)品一定只能晚上用，尤其是精華素類(lèi)的產(chǎn)品，因為通常美白產(chǎn)品都有感光成分，白天用接觸到日光，會(huì )產(chǎn)生色斑，到時(shí)就不是美白了，你就要開(kāi)始關(guān)注祛斑了。所以一定要注意哦。

7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營(yíng)養品，睡覺(jué)前喝還能促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提升，讓你睡個(gè)真正的美容覺(jué)。

8、定期去角質(zhì)，角質(zhì)層過(guò)厚沒(méi)有得到及時(shí)的處理，會(huì )變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護膚產(chǎn)品，整個(gè)臉部肌膚都會(huì )變得暗黃。

9、減少上網(wǎng)時(shí)間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚干燥，還會(huì )影響內分泌。上網(wǎng)之后一定要認真洗臉，最好能用洗面奶。