端午節假期剛過(guò)，端午有很多很多人的門(mén)上現在還掛著(zhù)艾草，這是端午很重要的一個(gè)習俗，艾草當中含有奇異的香味，可以祛除蚊蟲(chóng)，古代人們?yōu)榱诉_到防止瘟疫的目的，才形成這個(gè)習俗。其實(shí)艾草的作用非常大，不僅僅可以食用，還可以入藥，并且經(jīng)濟實(shí)用，收到廣大的人民群眾的歡迎。那么既然艾葉這么神奇，到底能不能祛除腳臭呢？

一、腳臭

腳臭是我們在日常生活當中經(jīng)常遇到的煩惱，一般的腳臭只要按時(shí)的換洗鞋襪，及時(shí)的洗腳就可以消除。但是還有很多人，在洗了很多次腳，臭味還依然存在，并且稍微活動(dòng)一下之后，腳部出汗嚴重，脫鞋之后味道會(huì )更加嚴重，甚至傳說(shuō)能把人熏暈。如果碰到這種情況，這可不單單是腳汗的問(wèn)題了。

根據現代醫學(xué)研究，腳臭是因為腳部出汗之后，汗液在鞋內揮發(fā)不暢，就會(huì )在封閉的空間內形成一個(gè)濕熱的環(huán)境，而皮膚表面的細菌就會(huì )得到大量的繁殖，其中含有導致腳臭的一種真菌，“白癬菌”，真菌分解汗液當中的有機物以及腳部死皮的角質(zhì)蛋白，從而代謝散發(fā)出那一股臭雞蛋和酸奶酪的混合刺鼻氣味。

長(cháng)時(shí)間腳臭不僅僅會(huì )讓我們脫鞋尷尬，遭到周?chē)说南訔壱约俺靶?，還會(huì )引起其他的真菌性皮膚病，比如足癬、股癬、體癬等，還會(huì )傳染給其他家人。如果是心理承受能力比較差的人，甚至還會(huì )導致心理障礙，引起自卑等等，嚴重的還會(huì )產(chǎn)生悲觀(guān)厭世的情緒。所以及時(shí)的采取措施，才能最大限度的避免腳臭隱患。

二、神奇的艾葉

艾葉在我們國家非常的常見(jiàn)，中醫認為其味苦而辛，是一種溫和藥物，有去濕、溫經(jīng)、散寒、消炎、止血、止咳、平喘、抗過(guò)敏、安胎等作用。俗話(huà)說(shuō)“家有三年艾、郎中不用來(lái)”，曾經(jīng)孟子曰：“七年治病，求三年之艾”，可見(jiàn)艾草的藥用價(jià)值有多么的高。

隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步，現代中醫對艾葉進(jìn)行了深入的研究。艾葉當中含有揮發(fā)油，發(fā)出奇異的辛香可以幫助驅除蚊蟲(chóng)，并且還含有黃酮、鞣質(zhì)、微量元素及其他有機成分。這種艾葉油具有抗菌、祛痰、鎮咳、平喘、抗過(guò)敏、鎮靜等多種藥理活性。藥理實(shí)驗結果證實(shí)，艾葉具有抗菌、止血和抗凝血、抗病毒、解熱鎮靜、增加免疫能力等作用，為艾葉的擴展應用提供了理論根據。所以我們可以利用艾葉泡腳，不僅僅祛腳臭，還可以幫助養生。

三、艾葉泡腳祛腳臭

原料：50g艾葉、花椒20粒

用法：我們可以在鍋中加入花椒艾葉，然后倒入清水，大火燒開(kāi)，熬制10分鐘，然后把水倒入洗腳盆當中，等水溫可以泡腳的時(shí)候，堅持20-30分鐘。

注意事項：我們可以在飯后一小時(shí)，睡前泡腳，水溫保持在40-50攝氏度，水涼了之后加水，不僅僅可以緩解腳臭，并且還可以達到活血化瘀、溫經(jīng)的作用，女性朋友可以多嘗試一下。但是不要天天泡，因為艾葉具有下火泄氣的作用，如果天天泡就會(huì )導致氣虛，最好是隔一天泡一次。

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以大家還是要在遵醫囑的情況下進(jìn)行泡腳操作。如果用了幾次發(fā)現對自己沒(méi)效之后，還是建議大家盡快的更換方式，畢竟這種簡(jiǎn)單的方式也不能將真菌完全的消滅干凈，還會(huì )有一些深入到肌膚真皮層的真菌殘留，這也是很多人腳臭反反復復的主要原因。所以采取專(zhuān)業(yè)的殺菌抑菌措施，才能徹底祛除腳臭的正確措施。

四。專(zhuān)業(yè)殺菌抑菌措施

由于真菌具有頑強的生命力和附著(zhù)性，它不僅僅可以深入肌膚真皮層，還可以隱藏在鞋襪纖維以及鞋柜角落等適合它們生存的地方，所以我們在采取措施的時(shí)候這些地方也不要錯過(guò)，這種才能保證腳臭再也不會(huì )騷擾我們的生活。

溫馨提示：在采取專(zhuān)業(yè)的措施的時(shí)候，我們也不要忘了保證腳部的衛生，鞋襪經(jīng)常替換清洗，鞋柜也要保證干燥。同時(shí)我們還需要保持一個(gè)積極向上的心態(tài)，不要被那些嘲笑聲所打倒，只要堅持使用正確的方法，就一定會(huì )祛除這個(gè)難言之隱，恢復正常自信的生活。