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冬季皮膚干燥瘙癢,如何改善?

2018-08-01 來(lái)源:渭南海成皮膚專(zhuān)科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多發(fā)于寒冬或初春的北方,好發(fā)于手、腳、鼻尖等易受凍部位。它是大小不等的紫紅色結節,常有瘙癢、腫脹,甚至疼痛感覺(jué),在凍瘡后期??沙霈F水皰、糜爛或者結痂,天氣變暖后逐漸消退。來(lái)年冬天往往在原先發(fā)生凍瘡的部位又再發(fā)。

很多人都會(huì )有一種困擾,那就是每到冬季皮膚就會(huì )變得很干燥,呈現一種干干的缺水狀,很多人覺(jué)得多喝水就夠了,但是,皮膚外部的干燥光靠喝水是遠遠不夠的。

那么,面對皮膚干燥瘙癢,我們該怎么辦?

首先,我們要弄清楚皮膚

干燥的原因

1、年齡增長(cháng)

隨著(zhù)年齡的增長(cháng),皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少。

2、氣溫下降

冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會(huì )急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會(huì )減弱。

3、皮脂分泌不足

皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少,就無(wú)法滿(mǎn)足制造皮脂膜的需要,皮膚就會(huì )變得干燥。

4、環(huán)境和化學(xué)因素

如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長(cháng)時(shí)間的空調環(huán)境等。

5、飲食習慣

極端的減肥偏食也會(huì )使皮膚變得干燥。當平膚無(wú)法得到充分的營(yíng)養素時(shí)就會(huì )失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱(chēng)為干皮病。

6、睡眠習慣

睡眠不足會(huì )使身體受到相當程度的傷害,血液循環(huán)也會(huì )變差。當健康失去平衡時(shí),肌膚就會(huì )沒(méi)有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現象。

冬季皮膚干燥容易引發(fā)哪些問(wèn)題?

1、瘙癢癥

皮膚干燥引起的瘙癢癥,是由于皮膚干燥導致的以皮膚瘙癢為主要表現的疾病。其典型的表現除瘙癢外,可見(jiàn)全身皮膚干燥,尤其是小腿伸側更明顯,同時(shí)伴脫屑、抓痕,甚至血痂。

應對措施:生活中應防止洗浴過(guò)勤,少用堿性洗滌劑及肥皂,浴后及早晚涂抹溫和潤膚產(chǎn)品加強皮膚保濕護理可有效緩解。

2、濕疹

主要表現是皮疹形態(tài)多樣,急性發(fā)作期表現為紅斑、水皰,搔抓后糜爛、滲液,可伴有劇烈的瘙癢;皮疹常反復發(fā)作,易演變成慢性。

應對措施:一部分濕疹與不良生活習慣相關(guān),如常用過(guò)熱的水洗臉洗澡,或過(guò)頻地使用香皂、皮膚清潔劑等等,這些物理化學(xué)刺激通過(guò)改變或損傷皮膚的保護屏障和血管調節功能,導致皮膚對這些物理化學(xué)制劑、蛋白質(zhì)、細菌或真菌等異性物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏和變態(tài)反應。

3、手足皸裂

手足部皮膚由于皮脂分泌更少、易受外界各種因素的損傷、洗滌用品的刺激,皮膚更容易出現干燥和線(xiàn)狀裂隙,統稱(chēng)手足皸裂。表現為雙手在碰水或干活,雙足在行走時(shí),裂隙加重,疼痛,甚至出血、感染。

應對措施:發(fā)生皸裂時(shí)可用復方蛇脂軟膏、尿素軟膏、水楊酸軟膏等外擦,擦完藥可用保鮮膜封包患處1-2小時(shí),過(guò)厚的角質(zhì)層也可用溫水浸泡至軟,然后小心去除后再擦藥封包。

4、凍瘡

多發(fā)于寒冬或初春的北方,好發(fā)于手、腳、鼻尖等易受凍部位。它是大小不等的紫紅色結節,常有瘙癢、腫脹,甚至疼痛感覺(jué),在凍瘡后期??沙霈F水皰、糜爛或者結痂,天氣變暖后逐漸消退。來(lái)年冬天往往在原先發(fā)生凍瘡的部位又再發(fā)。

應對措施:在冬天重點(diǎn)部位要盡量注意保暖,避免裸露于戶(hù)外,手足要經(jīng)?;顒?dòng),避免穿鞋子太緊,影響手足部的血液循環(huán)。

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