糖尿病人冬季護足須知
摘要：入冬后，糖尿病患者足部應注意保暖，可采用多種恰當的取暖方法，以期改善局部血液循環(huán)，保持良好的血液及營(yíng)養供應，加速酸性代謝產(chǎn)物的排泄。但在取暖時(shí)應防燙傷。
糖尿病足(DF)是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥，也是致殘的重要原因之一。時(shí)至冬季，天氣寒冷，末梢血運不良，加上病人保暖措施失當，極易導致DF。為減少DF的發(fā)生，糖尿病患者對足部防護應遵循“六宜六不宜”原則。
1.足部宜暖不宜寒
入冬后，糖尿病患者足部應注意保暖，可采用多種恰當的取暖方法，以期改善局部血液循環(huán)，保持良好的血液及營(yíng)養供應，加速酸性代謝產(chǎn)物的排泄。但在取暖時(shí)應防燙傷。
2.足部宜高不宜低
經(jīng)常抬高足部可以減輕足部壓力，促使局部靜脈回流，防止代謝產(chǎn)物的蓄積。
3.足部宜動(dòng)不宜靜
動(dòng)則血運增加，靜則血運緩慢。足部經(jīng)常按摩或適當活動(dòng)，可以促進(jìn)其血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能。但不可過(guò)量活動(dòng)，以免增加足部負荷。
4.足部負重宜輕不宜重
足部承受負荷量不宜過(guò)大，如身體過(guò)度肥胖、過(guò)度勞動(dòng)、行走及站立過(guò)久等，均可加重足部負荷，致使靜脈回流不良，酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生過(guò)多且蓄積為害。
5.穿鞋襪宜合適不宜過(guò)松過(guò)緊
由于重力作用，下肢靜脈回流較之軀干上肢阻力大，若鞋襪過(guò)松可致局部靜脈瓣負荷量增加，影響靜脈回流量及速度;但鞋襪過(guò)緊則壓迫血管，致使血流阻力加大，對動(dòng)靜脈血流均不利，既不利于血供也不利于代謝產(chǎn)物的排泄。
6.足部宜凈不宜污
特別在冬季宜每日用溫水洗腿足，勤清洗更換鞋襪，保持足部清潔;及時(shí)清理鞋襪內異物，防止足部硬傷發(fā)生;注意清潔足部著(zhù)力點(diǎn)角化組織，以免有礙血運而致過(guò)度角化使皮膚形成囊泡、感染促發(fā)潰瘍。
（實(shí)習編輯：黃加振）
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