冬季天氣干燥，對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，是最容易發(fā)生糖尿病足的時(shí)間。而這種并發(fā)癥治療起來(lái)不僅花費相當高，而且效果也不怎么理想。冬季是嚴寒的季節，有些糖尿病并發(fā)癥病程較長(cháng)且血糖控制不良的中老年患者下肢及足部癥狀會(huì )加重，其主要原因是由于末梢神經(jīng)病變、下肢動(dòng)脈供血不足、細菌感染等多種因素協(xié)同作用引起，所以要特別注意。

　　糖尿病足早期癥狀

　　大家都知道，糖尿病容易誘發(fā)足部病變，糖尿病足就是糖尿病的嚴重慢性并發(fā)癥之一。糖尿病患者因神經(jīng)病變，使足部失去感覺(jué)，并出現畸形和血管病變，使足部缺血，局部組織失去活力，因此容易發(fā)生嚴重的損傷、潰瘍、壞疽及感染，最后有的需要截肢。這些足部的病理變化，統稱(chēng)為糖尿病足。

　　糖尿病專(zhuān)家說(shuō)，糖尿病足在寒冷、潮濕的環(huán)境下特別容易發(fā)病，冬天天冷，血管收縮，也會(huì )導致原有病變的加重。有不少患者認為糖尿病足潰爛離他甚遠，其實(shí)看一看這樣的數字很可能令我們觸目驚心：約15％-20％的糖尿病患者會(huì )出現糖尿病足，其中33%會(huì )因下肢缺血壞死面臨截肢。病程超過(guò)10年，又長(cháng)期控制不好血糖，或是合并高血壓、高血脂和肥胖的中老年人，是糖尿病足重點(diǎn)攻擊的對象。

　　為此，專(zhuān)家提醒患者：若你出現以下的癥狀，如感覺(jué)到下肢麻木、刺痛、腳底下有踩棉花感，以及出現足部發(fā)涼、皮膚發(fā)暗、色素沉著(zhù)、下肢行走間歇性疼痛、夜間疼痛等癥狀，就要想到自己是否患糖尿病足了。對于病情較輕的糖尿病足患者來(lái)說(shuō)，用些藥物抗感染、局部清創(chuàng )就可以了。而病變嚴重的人多伴有下肢動(dòng)脈狹窄、閉塞，單純靠藥物治療就不行了，還得配合外科手術(shù)。

　　冬季預防糖尿病足注意六件事

　　眾所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的一系列并發(fā)癥，冬季天氣寒冷、氣候干燥，對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，是最容易發(fā)生糖尿病足的季節。所以，我們要多了解一些糖尿病足的知識，以防在這個(gè)高發(fā)季節受到糖尿病足的侵害。下面就來(lái)看39健康網(wǎng)編輯介紹的幾條冬天防護糖尿病足的小知識。

　　1.冬季糖尿病患者要特別注意足部保暖。不要光腳走路，可以穿厚一點(diǎn)的保暖襪，但襪口一定要寬松，以免影響足部的血液循環(huán)。鞋子在保暖的同時(shí)還要注意透氣性，如果鞋子不透氣引起腳汗容易滋生細菌，增加感染的機會(huì )。另外，鞋底、鞋幫一定要柔軟，不要穿尖頭或高跟的鞋子。平時(shí)還要注意修剪趾甲，穿鞋襪之前要檢查鞋內是否有異物，盡量使雙腳不受傷。

　　2.糖尿病患者用熱水泡腳時(shí)也要特別注意，由于糖尿病患者下肢神經(jīng)病變導致局部感覺(jué)遲鈍，所以泡腳時(shí)一定要測好水溫，以免燙傷。一般建議水溫與體溫相當，不高于40℃為宜。

　　3.進(jìn)行適當的運動(dòng)，患者可根據自己的情況選擇散步、快步、原地踏步、提腳跟-腳尖運動(dòng)、彎膝-下蹲運動(dòng)、甩腿運動(dòng)等運動(dòng)，每次30min。運動(dòng)時(shí)以不感覺(jué)足部疼痛為宜，盡可能做到定時(shí)、定量，量力而行并持之以恒，可改善下肢血液循環(huán)，預防足部病變。

　　4、平時(shí)注意抬高患肢，尤其是睡眠時(shí)更應注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無(wú)阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時(shí)排除；

　　5、鞋應該選擇輕巧、柔軟、透氣性好，鞋尖寬大鞋頭距足趾有一定距離，不擠壓腳趾，大小合適能夠系帶的平跟厚底鞋。

(實(shí)習編輯:吳韋杰)