俗話(huà)說(shuō)，一陣秋雨一陣寒，隨著(zhù)入秋后一陣陣秋雨的降臨，廣東的氣溫立馬降低了很多。雖然這樣的天氣很宜人舒適，但糖尿病專(zhuān)家提醒，秋季天氣干燥，是糖尿病最容易發(fā)生糖尿病足。糖尿病足這種并發(fā)癥治療起來(lái)不僅花費相當高，而且效果也并不理想。

　　腳上老繭是糖尿病足隱患

　　那么進(jìn)入秋季，對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，腳上的老繭若不能得到及時(shí)清理，那就會(huì )成為導致糖尿病足的一大隱患。一般長(cháng)老繭的地方往往是受到骨頭壓迫的地方，如果不及時(shí)處理，任憑老繭越長(cháng)越厚，那么老繭下的皮下組織就像是夾心餅干一樣，受到兩頭的擠壓，很快就會(huì )缺血壞死，也就成了糖尿病足最初的損傷和潰瘍。

　　此外，真菌感染也是糖尿病患者皮膚感染中常出現的問(wèn)題，尤其是一些灰指甲的患者，任由指甲長(cháng)到刺傷周邊皮膚，這樣細菌就會(huì )趁機進(jìn)入傷口，引發(fā)感染。

　　另外，平時(shí)家人要多看看病人腳底的皮膚有無(wú)紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷和足趾變形，如果有問(wèn)題要盡快去醫院內分泌科檢查。秋季還要注意足部保暖，每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘；用熱水袋的時(shí)候，水溫也不要太高。

　　預防糖尿病足的六種保健措施

　　糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的一系列并發(fā)癥，不同的并發(fā)癥會(huì )給患者帶來(lái)不同的危害。對于一些糖尿病或者糖尿病足患者，應該多注意天氣的變化，對于病情的恢復起到很重要的作用。那么在秋冬季節，糖尿病患者預防糖尿病足應該如何進(jìn)行保健呢？專(zhuān)家提示，預防糖尿病足秋季保健有如下六大保健措施：

　　1、進(jìn)行適當的運動(dòng)，患者可根據自己的情況選擇散步、快步、原地踏步、提腳跟-腳尖運動(dòng)、彎膝-下蹲運動(dòng)、甩腿運動(dòng)等運動(dòng)，每次30min。運動(dòng)時(shí)以不感覺(jué)足部疼痛為宜，盡可能做到定時(shí)、定量，量力而行并持之以恒，可改善下肢血液循環(huán)，預防足部病變。

　　2、平時(shí)注意抬高患肢，尤其是睡眠時(shí)更應注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無(wú)阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時(shí)排除。

　　3、秋冬季節糖尿病患者足部護理要注意保暖，保證足部血液循環(huán)。避免長(cháng)期暴露于寒冷或潮濕環(huán)境。

　　4、鞋應該選擇輕巧、柔軟、透氣性好，鞋尖寬大鞋頭距足趾有一定距離，不擠壓腳趾，大小合適能夠系帶的平跟厚底鞋。

　　5、穿鞋前應檢查是否有小沙粒等異物，以免傷及足部皮膚。

　　6、新鞋不可一次穿得太久，初穿時(shí)應先試穿半小時(shí)，以后逐步增加穿用時(shí)間，使腳部慢慢適應新鞋。

(實(shí)習編輯:吳韋杰)