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孕婦患有糖尿病可以運動(dòng)嗎

2015-05-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病孕婦宜選擇比較舒緩,有節奏的運動(dòng)項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。運動(dòng)前要有熱身運動(dòng),結束時(shí)也應再做一些更輕微的運動(dòng),逐漸結束運動(dòng)。

  對于糖尿病的治療,除了科學(xué)療法外,日常也可采取一些輔助療法。比如,控制飲食、加強運動(dòng)、口服降糖藥物、使用胰島素等。其中糖尿病運動(dòng)是比較常見(jiàn)的一種療法,合理的運動(dòng)動(dòng)疾病有著(zhù)很大的幫助。那么,孕婦患有糖尿病可以運動(dòng)嗎?

  糖尿病孕婦可以適當的運動(dòng),但并不是所有的糖尿病孕婦都適合運動(dòng),以下糖尿病孕婦不宜運動(dòng):

  (1)出現糖尿病急性并發(fā)癥;

  (2)有先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)而需保胎者;

  (3)合并有妊娠高血壓病者。

  可以運動(dòng)的孕婦一定要注意以下幾點(diǎn):

  (1)運動(dòng)時(shí)隨身攜帶含糖的食物,比如葡萄糖片和硬糖。

  (2)運動(dòng)持續30分鐘后應該進(jìn)食一個(gè)水果,或者與一個(gè)水果等價(jià)的15克糖。如果是餐后立即運動(dòng)的話(huà),可以在運動(dòng)后補充這份零食。如果在餐后2小時(shí)或更長(cháng)時(shí)間才運動(dòng),就需要在運動(dòng)前補充這份能量。

  那么,糖尿病孕婦患者可以做哪些運動(dòng)呢?

  糖尿病孕婦宜選擇比較舒緩,有節奏的運動(dòng)項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。運動(dòng)前要有熱身運動(dòng),結束時(shí)也應再做一些更輕微的運動(dòng),逐漸結束運動(dòng)。千萬(wàn)不要進(jìn)行劇烈的運動(dòng),如跑步、打球、俯臥撐及滑雪等。

  怎樣掌握運動(dòng)時(shí)間:糖尿病孕婦運動(dòng)量不能太大,一般使心率保持在130/分鐘以?xún)?,或者運動(dòng)時(shí)心率最多比平時(shí)快50%即可。運動(dòng)持續時(shí)間既不宜過(guò)長(cháng),或太短,一般在20-30分鐘內較為合適。

  以上是對孕婦患有糖尿病可以運動(dòng)嗎?進(jìn)行的介紹,希望對您有所幫助。合理的運動(dòng)對疾病有著(zhù)緩解的作用,對于糖尿病的治療呢,北京糖尿病治療中心采用胰腺組織修復療法。

  胰腺組織修復是胰腺因子滲透通過(guò)誘導胰臟中的細胞在糖尿病、先天性胰畸形、胰腺損傷、急、慢性胰腺炎等引起的組織和器官修復性再生中起重要作用,糖尿病是由于產(chǎn)生胰島素的β細胞被選擇性地破壞而形成。

  胰腺組織修復治療糖尿病是通過(guò)胰腺因子的誘導、滲透來(lái)彌補β細胞的丟失,并提供所需要胰島素量,則糖尿病人的癥狀將得到很大程度的緩解。胰腺因子滲透是一個(gè)最有效治療糖尿病的方法,最大的吸引力在于通過(guò)胰腺因子的誘導、滲透、修復胰島β細胞達到在臨床上成功治愈糖尿病的目的。

  如果您還有什么不清楚的地方的話(huà),您可以與專(zhuān)家進(jìn)行在線(xiàn)咨詢(xún),專(zhuān)家會(huì )根據您具體的情況,幫助您做更為具體詳細的解答。

(實(shí)習編輯:吳韋杰)

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