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糖尿病患者在家中飲食的9原則

2015-06-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250~300克;輕體力勞動(dòng)者每天350~400克;重體力勞動(dòng)者每天450~550克。

  糖尿病是生活中常見(jiàn)的疾病之一。糖尿病人的飲食要特別注意。如果控制得好可以過(guò)正常人的生活,所以,糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點(diǎn):

  1、飲食治療的思想準備:在糖尿病人飲食治療初期,對病人及其家屬都是一項艱苦的任務(wù)。在想多吃而不能多吃,愛(ài)吃又不能吃的矛盾中,一定要認識糖尿病的發(fā)生、發(fā)展,預后和飲食治療的關(guān)系,堅定信心,堅持飲食治療。

  2、適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250~300克;輕體力勞動(dòng)者每天350~400克;重體力勞動(dòng)者每天450~550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等,如果食用可相應減少主食量。待血糖下降和尿糖(+)減少后,也可適當增加主食25~50克。主食要輪換食用或混合食用,以提高營(yíng)養價(jià)值。病人要注意總結進(jìn)餐與血糖、尿糖之間的變化規律,做到病情穩定、主食固定,病情波動(dòng),及時(shí)調整。要靈活掌握,具體應用,以適應機體的需要,使體重維持在標準范圍之內。

  3、合理安排食物比例:控制飲食絕不是意味著(zhù)盡量少吃,因為長(cháng)期饑餓,熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會(huì )出現消瘦、抵抗力減弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照醫囑,合理安排每日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當比例,訂出自己較理想的食譜。

(實(shí)習編輯:吳韋杰)

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