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糖尿病患者要穿“好鞋”護好足

2015-07-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:建議選擇系帶或尼龍搭扣的鞋,走路時(shí)能跟腳一些。盡量不要選擇懶漢鞋、船鞋、套鞋,以免不跟腳造成腳面受力不均勻。

  糖尿病超過(guò)7年-10年以上的患者都有發(fā)生糖尿病足部并發(fā)癥的風(fēng)險,不合適的鞋常會(huì )引起拇囊炎、雞眼、胼胝(老繭)、拇外翻、杵狀趾等,進(jìn)一步發(fā)展下去就會(huì )引起感染、潰瘍、糖尿病足甚至截肢。選擇一雙合適的鞋子對于長(cháng)期糖尿病患者尤為重要。

  糖尿病患者在日常購鞋中應做好以下幾點(diǎn):

  1.購鞋時(shí)一定要仔細挑選,必須確保鞋子夠長(cháng)、夠寬、夠深,使雙腳有一寬松的空間,不能有任何部位的不適感。試鞋時(shí)必須穿著(zhù)襪子,最好是厚襪子,在室內多走幾步,感覺(jué)一下有無(wú)不合適之處,確保腳部的隆起部位不受壓、不受擠、不受磨。

  2.鞋面四周應是封閉性的,不宜購買(mǎi)前露腳趾、后露腳跟的涼鞋。

  3.購鞋時(shí)間應選在下午或黃昏,因為經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)后,雙腳在此時(shí)會(huì )有一定的腫脹,這時(shí)的鞋碼才能保證你無(wú)論上午、下午穿著(zhù)都不會(huì )擠腳。

  4.不宜買(mǎi)高跟鞋,以免重心前移使身體的重力集中在腳趾頭上,造成擠壓傷或磨出老繭。鞋底以厚實(shí)、有彈性材料的平底鞋為佳。

  5.忌購買(mǎi)尖頭鞋,以免腳趾頭擠壓變形而影響末梢循環(huán)及磨傷。

  6.鞋的內部應平整光滑,用手觸摸鞋的內襯時(shí)應感覺(jué)不到任何粗糙的接縫和線(xiàn)頭。

  7.建議選擇系帶或尼龍搭扣的鞋,走路時(shí)能跟腳一些。盡量不要選擇懶漢鞋、船鞋、套鞋,以免不跟腳造成腳面受力不均勻。

  8.個(gè)別患者足部外觀(guān)嚴重畸形,很難購買(mǎi)到一雙合適的鞋子,此時(shí)應“量足制鞋”,不可隨意湊合,以免釀成后患。

  9.有部分人兩只腳的大小或寬窄都是有差別的,每次買(mǎi)鞋時(shí),兩只腳都應該試一試,最后應以較大一只腳的尺碼為準。如果兩只腳大小差異很大,可按兩只腳的尺碼各買(mǎi)一雙。

  10.不同廠(chǎng)家鞋子號碼的大小可能會(huì )有所差異,而且有的人會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)其腳部會(huì )有變長(cháng)、變平、變寬的情況,請記住,即使成年人也不可能永遠只穿一個(gè)號碼的鞋子。

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