糖尿病和高血壓的控制不僅需要藥物治療,還需要與飲食和運動(dòng)療法緊密配合。因此,在治療中應該了解糖尿病合并高血壓的“吃”與“動(dòng)”原則。
糖尿病和高血壓的控制不僅需要藥物治療,還需要與飲食和運動(dòng)療法緊密配合。因此,在治療中應該了解糖尿病合并高血壓的“吃”與“動(dòng)”原則。
吃:應該遵循“平衡、少糖、低脂、低鹽、適量蛋白質(zhì)、高纖維素、少量多餐”的原則。“平衡”是指熱量攝人與消耗平衡,患者需要按照體力活動(dòng)的不同,在醫生指導下制訂每天應攝取的總熱量。
少糖”是指忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品,并要少吃淀粉含量過(guò)高的蔬菜,如土豆、白薯、山藥等;“低脂”是指少吃高膽固醇食物(如蛋黃、動(dòng)物的皮和肝臟等)、高甘油三酯食物(如動(dòng)物性脂肪等),“低鹽”是指限制鈉鹽的攝入,每日鈉鹽攝入量應控制在5克以下,“適量蛋白質(zhì)”是指蛋白質(zhì)的來(lái)源應以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品等優(yōu)質(zhì)蛋白為主,量不可過(guò)多,每日60~80克為宜。
動(dòng):應該遵循。依血壓而定、循序漸進(jìn)、有氧運動(dòng)、下午運動(dòng)、飲食運動(dòng)相結合”的原則。“依血壓而定”是指運動(dòng)與否要根據血壓情況而定,當血壓不穩定或超過(guò)180/100毫米汞柱時(shí),以休息為主,只可散步,不宜參加日常運動(dòng)鍛煉;“循序漸進(jìn)”是指血壓控制在理想水平(130/80毫米汞柱)時(shí),可根據體能做稍強一些的運動(dòng),如慢跑、體操、游泳、爬山、健身器運動(dòng)等,但在活動(dòng)后要監測血壓,以收縮壓不超過(guò)160毫米汞柱為宜,“有氧運動(dòng)”是指每次運動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),以30~50分鐘為宜,禁止任何劇烈運動(dòng),如打籃球、踢足球和各種體育比賽等,避免倒走和蹲起運動(dòng)。
下午運動(dòng)是指運動(dòng)時(shí)間最好選在下午的4~5時(shí),因為有些常用的長(cháng)效降糖藥、降壓藥大多在上午服用,同時(shí)下午空氣中的負離子較多,此時(shí)運動(dòng)有利于降低餐后血糖和控制血壓,并可改善心血管功能;“飲食運動(dòng)相結合”是指飲食和運動(dòng)要協(xié)調,把加餐放在運動(dòng)前而不是運動(dòng)后。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià): ¥13.2益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23