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糖尿病人要注意保養預防神經(jīng)病變

2015-07-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者的戶(hù)外活動(dòng)量減少、不注意補充水分等因素也使得糖尿病患者容易發(fā)生心血腦管病變和神經(jīng)病變,其中尤以神經(jīng)病變最易引發(fā),是糖尿病慢性并發(fā)癥中發(fā)生率最高的。

  糖尿病患者的戶(hù)外活動(dòng)量減少、不注意補充水分等因素也使得糖尿病患者容易發(fā)生心血腦管病變和神經(jīng)病變,其中尤以神經(jīng)病變最易引發(fā),是糖尿病慢性并發(fā)癥中發(fā)生率最高的。因此,糖尿病患者在冬天的衣食住行方面要注意保養才能更好地預防神經(jīng)病變。

  冬天天氣寒冷,許多糖尿病患者在平時(shí)的生活起居中稍不注意就會(huì )引起糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥。北京國醫堂中醫研究院恒康中醫院專(zhuān)家沈春宇指出,氣溫降低,人體皮膚的血管收縮、血液供應差,加上天氣干燥,體內水分缺乏,血液黏稠度增高,血管容易病變。

  糖尿病患者的戶(hù)外活動(dòng)量減少、不注意補充水分等因素也使得糖尿病患者容易發(fā)生心血腦管病變和神經(jīng)病變,其中尤以神經(jīng)病變最易引發(fā),是糖尿病慢性并發(fā)癥中發(fā)生率最高的。因此,糖尿病患者在冬天的衣食住行方面要注意保養才能更好地預防神經(jīng)病變。

  神經(jīng)病變的癥狀

  周?chē)窠?jīng)病變的糖尿病患者在平時(shí)會(huì )出現以下癥狀:手腳麻木,四肢末端疼痛,皮膚有針刺感或灼熱感,對冷熱疼痛不敏感或過(guò)度敏感,常有手腳發(fā)冷或發(fā)熱的感覺(jué)。

  糖尿病患者家屬在患者使用熱水時(shí),可以事先替患者試試水溫,確認水溫在人體耐受的正常溫度下時(shí)方可讓患者使用,以免燙傷。有的患者在身體受到傷害時(shí)感覺(jué)不到疼痛,直到看到傷口血液流出才發(fā)覺(jué),這類(lèi)患者在平時(shí)可以穿稍微緊身服裝,減輕摩擦,鞋襪也要柔軟適宜。

  日常生活起居中的保健

  首先在飲食上避免暴飲暴食,飲食宜清淡,不宜吃得過(guò)咸,以免增加腎臟負擔;多喝水、在血糖低時(shí)適當吃些新鮮水果;不宜吃含糖豐富的果汁、果醬、冰淇淋、奶油等食物;多吃粗雜糧,如蕎麥面、熱麥片、玉米面等膳食纖維豐富的食物,食物種類(lèi)盡可能多樣化并且少吃多餐。還可根據年齡和因活動(dòng)而消耗能量的多少來(lái)進(jìn)食,消耗能量多可以多吃一些、消耗少則可以少吃。

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