病人被診斷出糖尿病,醫生除了開(kāi)藥,常常還會(huì )囑咐病人注意飲食,控制體重。有些病人將此當“圣旨”,回家就過(guò)起“苦行僧”的生活:米飯只吃一兩口,肉類(lèi)基本不碰,青菜只用水煮……一個(gè)月下來(lái),血糖是控制住了,而貧血卻找上了門(mén)。
在幾種代謝綜合征里面,高血壓的飲食控制相對較容易做到,因為廣州人的飲食習慣一向都比較清淡,少油少鹽是不少家庭烹調的習慣。但糖尿病的飲食控制就要復雜一些,病人常常容易走入一個(gè)誤區:清心寡欲,啥都不吃。
病人被診斷出糖尿病,醫生除了開(kāi)藥,常常還會(huì )囑咐病人注意飲食,控制體重。有些病人將此當“圣旨”,回家就過(guò)起“苦行僧”的生活:米飯只吃一兩口,肉類(lèi)基本不碰,青菜只用水煮……一個(gè)月下來(lái),血糖是控制住了,而貧血卻找上了門(mén)。
“這是任何一個(gè)醫生都不愿意看到的結果。”糖尿病的飲食控制是要經(jīng)過(guò)計算的,當中需要考慮的包括了年齡、體重、每天的活動(dòng)量等。以一個(gè)50歲,體重60公斤,每天要做家務(wù)等輕體力勞動(dòng)的女性為例,給她設計的餐單是:早餐吃一兩主食加雞蛋,午餐和晚餐可以吃一到二兩肉和多量的蔬菜,夜宵可以喝適量淡牛奶。“其實(shí)這樣的餐單和普通人的飲食相差無(wú)幾,所謂飲食控制不是要你什么都不吃,而是要適量地吃。”不過(guò),對于糖尿病人來(lái)說(shuō),一些有明顯甜味的食品,例如蛋糕、雪糕、糖水、汽水等,確實(shí)是要盡量戒口的。
“糖尿病人能不能喝老火湯?”專(zhuān)家認為,老火湯雖然是廣州傳統飲食,但糖尿病人最好少喝,可以用“滾湯”代替老火湯。實(shí)在割舍不下,也應少用富含淀粉質(zhì)的食材來(lái)煲湯,包括馬鈴薯、淮山、芡實(shí)、玉竹等,“這些食材煲得久,里面的淀粉就會(huì )溶解在湯里,糖尿病人喝了等于額外攝入更多淀粉質(zhì),不利于血糖的控制。”所以建議愛(ài)喝湯的糖尿病人多用霸王花、冬菇、冬瓜等煲湯。
多糖鐵復合物膠囊(力蜚能):用于治療單純性缺鐵性貧血。 驢膠補血顆粒(九芝堂):補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥550補血去瘀。用于產(chǎn)后血虛,腰痛,四肢酸軟,月經(jīng)前后腹痛。
健客價(jià): ¥28補血理氣,調經(jīng)。用于婦女貧血,面色痿黃,經(jīng)少后錯,白帶量多,經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥7.5滋補氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調,產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥35滋補氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調,產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥14.5溫補脾腎,益氣榮血。用于脾腎兩虛引起的虛勞貧血,缺鐵性貧血,面色蒼白,體弱肢冷,心悸。
健客價(jià): ¥231.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò )氣血,排除毒素,養顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營(yíng)養。4.中老年人療虛進(jìn)補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內毒素,調節酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥83補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥55補血,益氣,健脾。用于缺鐵性貧血的輔助治療。
健客價(jià): ¥68滋陰補血,補中益氣,健脾潤肺。用于久病體弱,血虧目昏,虛癆咳嗽。
健客價(jià): ¥32補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥98補益氣血,滋陰潤肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、目昏、虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥48益氣補血,通絡(luò )生乳。用于氣血虧虛所致的產(chǎn)后缺乳病。癥見(jiàn):產(chǎn)后氣血不足,乳汁少、甚或全無(wú)、乳汁清稀、乳房柔軟等。
健客價(jià): ¥58補益氣血,滋陰潤肺。用于氣虛血虧所致的久病體弱,目昏,虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥98補益氣血。適用于氣血不足所致的頭暈眼花,面色蒼白,神疲乏力、少氣懶言。
健客價(jià): ¥59益氣補血。用于久病體弱,氣虛血虧。
健客價(jià): ¥280益氣補血。用于久病體弱,氣虛血虧。
健客價(jià): ¥186活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病、心絞痛等。
健客價(jià): ¥15活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥22活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥12活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥49.8主要用于冠心病、心絞痛,缺血性腦血管疾病,可改善心、腦缺血性癥狀。
健客價(jià): ¥34活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥9