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糖尿病人如何預防酒后發(fā)生低血糖?

2015-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲酒是要告訴同伴自己患有糖尿病,要少飲。如果獨自外出飲酒,就要告知家人去向和預計返回的時(shí)間,身上要佩帶糖尿病患者急救卡,以便出現危險是能得到及時(shí)的救治。

  糖尿病飲食中少不了一些男士的飲酒環(huán)節,如果方法不當,飲酒就可能引起低血糖或使血糖升高。那么,糖尿病人如何預防酒后發(fā)生低血糖?

  西方國家將酒作為一種飲料,常常只是飲酒,不吃菜。由于酒精在肝臟的代謝過(guò)程中會(huì )消耗較多的糖分。因此此種飲酒方式就可能引起低血糖。特別是如果患者使用胰島素或促進(jìn)胰島素分泌的降糖藥物,那么飲酒后發(fā)生低血糖的危險就會(huì )明顯增加。

  酒后發(fā)生低血糖是一種比較危險的情況,這有兩方面的原因,一是低血糖與醉酒的表現相似,都可以出現困倦、頭暈、意識模糊等癥狀,因此往往難以區分,導致低血糖不能得到及時(shí)確診和治療。二是發(fā)生低血糖的危險一直可能延續到酒后8~12小時(shí),一旦發(fā)生,后果嚴重。

  糖尿病人如何預防酒后發(fā)生低血糖?

  1、不空腹喝酒,飲酒前最好檢測血糖,如果血糖較低則不能飲酒;

  2、應在進(jìn)餐時(shí)飲酒,飲酒要適量,速度要慢,并且8能因為飲酒而影響進(jìn)食其他事物。

  3、飲酒后如果要睡覺(jué),應當先檢測一下血糖,如果血糖低于5.6mmol/L要先吃點(diǎn)東西才能夠睡覺(jué)。

  4、在糖尿病飲食中比較愛(ài)喝酒的患者最好不要獨自外出喝酒。飲酒是要告訴同伴自己患有糖尿病,要少飲。如果獨自外出飲酒,就要告知家人去向和預計返回的時(shí)間,身上要佩帶糖尿病患者急救卡,以便出現危險是能得到及時(shí)的救治。

  5、經(jīng)常飲酒的糖尿病患者要請醫生根據情況調整降糖藥物的種類(lèi)和計量。

  除了可能引起低血糖外,飲酒也可能使血糖升高,特別是對于血糖尚未得到完全控制的糖尿病患者。這并不是酒精的作用,而是由于飲酒的同時(shí)攝入了糖類(lèi),例如有些酒中就含有果汁或糖份。此外,我國習慣在飲酒時(shí)佐以肉類(lèi)等各種酒菜,這樣很容易引起血糖和血脂升高。為了預防這種情況發(fā)生,患者可以采取以下措施;

 ?、?、血糖尚未得到控制時(shí)就不要先喝酒。

 ?、?、在酒中不要添加含糖飲料,如果酒后口渴,應當攝入無(wú)糖飲料;

 ?、?、飲酒時(shí)選擇低脂食物作為“下酒菜”。

  由于糖尿病的特殊性,所以還是奉勸患者在糖尿病飲食中少沾酒,如能控制,盡量不沾酒。并且對于酒后血糖也要自行做好監測,如有不穩,及時(shí)就診。

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