99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 并發(fā)癥 > 揉腿肚對糖尿病有好處

揉腿肚對糖尿病有好處

2015-09-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者夏季最多見(jiàn)的并發(fā)癥就是糖尿病足,約1/3糖尿病患者的腿腳會(huì )出現嚴重病變,不及時(shí)治療,不但會(huì )造成截肢,還有可能危及生命。

  “糖友”在夏天可以多揉腿肚,來(lái)預防糖尿病足的發(fā)生。以?xún)墒终凭o夾小腿肚旋轉揉動(dòng),每側20至30次,兩腿交換6次,以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳,先將兩手掌搓熱,然后用兩手掌搓腳心各100次。該鍛煉可防止足部酸痛、乏力、麻木,促進(jìn)腳部血液循環(huán)。

  糖尿病患者夏季最多見(jiàn)的并發(fā)癥就是糖尿病足,約1/3糖尿病患者的腿腳會(huì )出現嚴重病變,不及時(shí)治療,不但會(huì )造成截肢,還有可能危及生命。

  據第三軍醫大學(xué)重慶新橋醫院內分泌科主任徐梓輝副教授介紹,由于“糖友”在夏季赤足機會(huì )較多,容易造成足部碰傷、剮傷,加之夏季出汗多、蚊子咬,糖尿病患者皮膚被抓破后容易感染,以及夏天炎熱,很多糖尿病人不愛(ài)動(dòng),血液常常循環(huán)不暢,下肢發(fā)生動(dòng)脈硬化導致足部缺血,而形成糖尿病足。

  “糖友”在夏天可以多揉腿肚,來(lái)預防糖尿病足的發(fā)生。以?xún)墒终凭o夾小腿肚旋轉揉動(dòng),每側20至30次,兩腿交換6次,以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳,先將兩手掌搓熱,然后用兩手掌搓腳心各100次。該鍛煉可防止足部酸痛、乏力、麻木,促進(jìn)腳部血液循環(huán)。

  此外,“糖友”每天晚上可用40℃至45℃的溫水泡腳15至20分鐘,洗腳后用干燥的純棉毛巾擦干腳,包括腳趾間的皮膚,以保持腳部的清潔與血液流通。清洗時(shí)切忌水溫過(guò)熱,以免燙傷皮膚。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
屏东县| 大余县| 河间市| 京山县| 溧阳市| 霍州市| 武强县| 陆丰市| 高碑店市| 庄浪县| 阳西县| 腾冲县| 富宁县| 江山市| 新宾| 彭阳县| 宁阳县| 玛曲县| 嘉兴市| 漳平市| 博罗县| 巴中市| 泽库县| 常熟市| 康乐县| 来宾市| 长岭县| 沅江市| 顺义区| 大厂| 尚志市| 三明市| 获嘉县| 司法| 通许县| 巴林左旗| 苏尼特右旗| 福泉市| 土默特右旗| 溧阳市| 芦山县|