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冬季到來(lái)時(shí)糖尿病需要注意什么

2015-10-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這是因為秋冬季節,早晚溫差大,氣溫的降低會(huì )刺激交感神經(jīng),體內兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加,于是就引起糖尿病病人血糖的波動(dòng)。

  氣溫下降,季節轉化,是呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期,由于糖尿病患者的抵抗力相對要低,更容易發(fā)生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往還伴有心腦血管等疾病基礎,繼發(fā)感染后病情相對嚴重,還有可能導致死亡。

  其實(shí),這是因為秋冬季節,早晚溫差大,氣溫的降低會(huì )刺激交感神經(jīng),體內兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加,于是就引起糖尿病病人血糖的波動(dòng)。另外,天冷運動(dòng)減少,人的食欲增加,如不注意控制進(jìn)食的總量和種類(lèi),也會(huì )引起血糖升高。所以,秋冬季節一定要注意監測血糖,根據病情變化,在醫生的指導下調整藥物治療方案。

  防糖尿病足

  糖尿病患者易并發(fā)周?chē)窠?jīng)及微血管病變,可使痛覺(jué)纖維受損,對外來(lái)的機械損傷和溫度損傷感覺(jué)遲鈍或消失,天冷取暖時(shí)極易燙傷。另外,糖尿病患者動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率比非糖尿病患者高得多,下肢的動(dòng)脈粥樣硬化及血栓或可使血管出現節段性阻塞,再加上血小板聚集力增強,血液黏度增加,微循環(huán)發(fā)生障礙而引起足部缺血,燙傷后不易痊愈,進(jìn)一步發(fā)展至潰爛、感染,甚至足部壞死,即糖尿病足。

  每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘,有助于防寒保暖及改善足部血液循環(huán);熱水袋取暖時(shí),水溫應調到50℃左右;穿柔軟的棉線(xiàn)襪,鞋碼要合腳,防止各種可能損傷;積極、正規地治療腳癬、甲溝炎等足部疾病。

  防尿路感染

  秋冬季節人們的飲水量下降,尿液沖刷尿道以保持泌尿道清潔的作用減少,當糖尿病病人血糖大于10mmol/L時(shí),尿液中含有糖分,有利于細菌的生長(cháng)繁殖,因此泌尿系感染的機會(huì )增多,尤其是女性糖尿病患者。因此,要控制好血糖,并保證每天喝水2000毫升,這樣才有足夠的尿液沖刷尿道,降低感染的機率,此外還要做好個(gè)人清潔護理。

  防皮膚瘙癢癥

  汗液和油脂都是保護皮膚潤滑的必須物質(zhì),但秋冬皮膚為了保溫,毛細血管會(huì )收縮起來(lái),汗液減少,同時(shí)新陳代謝降低,油脂分泌也不旺盛,由此皮膚才會(huì )變得干燥。因此,洗澡水的溫度不能過(guò)高,控制在40度左右即可,洗澡時(shí)間不要過(guò)長(cháng),盡量用弱堿性或中性的香皂,沐浴露等,浴后全身應涂抹潤膚乳,保持皮膚濕潤。盡量不要瘙抓,以免抓破以后感染。

  防呼吸道感染

  氣溫下降,季節轉化,是呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期,由于糖尿病患者的抵抗力相對要低,更容易發(fā)生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往還伴有心腦血管等疾病基礎,繼發(fā)感染后病情相對嚴重,還有可能導致死亡。

  加強體育鍛煉是最好的辦法,糖尿病患者適合進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、快走、打太極拳等,還需要做一些擴胸運動(dòng)、仰臥起坐和背部肌肉的鍛煉等,對增強呼吸道功能有一定的幫助;應注意保暖,加強個(gè)人防護,盡量避免或減少進(jìn)出人流密集的場(chǎng)所,注意口腔和鼻腔的清潔及護理;多食用富含維生素C的食物。

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