從臨床上看，冬季是夜間低血糖的高發(fā)期。因為冬季夜長(cháng)晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情況下，如果得不到及時(shí)的能量補充，自然會(huì )發(fā)生低血糖反應。

　　天氣寒冷，呆在暖和的被子里好好睡一覺(jué)是很舒服的事，但糖尿病人最好不要蒙頭大睡。從臨床上看，冬季是夜間低血糖的高發(fā)期。因為冬季夜長(cháng)晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情況下，如果得不到及時(shí)的能量補充，自然會(huì )發(fā)生低血糖反應。低血糖對人體的“侵襲”可能在短暫的幾個(gè)小時(shí)內發(fā)生，有時(shí)甚至是致命性的打擊。尤其是老年糖尿病或合并有冠心病者，低血糖可誘發(fā)腦卒中、心肌梗塞，持續未得到糾正的低血糖還會(huì )對大腦產(chǎn)生不可逆的損害，使心臟功能出現異常。

　　夜間低血糖一般出現在凌晨1-3點(diǎn)鐘左右，除了出汗、心慌外，第三軍醫大學(xué)新橋醫院內分泌科主任徐梓輝提醒，做噩夢(mèng)，或第二天晨起頭痛、感覺(jué)沒(méi)睡好乏力也是夜間低血糖的表現，往往會(huì )被患者忽視。當糖尿病患者的腸胃出現問(wèn)題，造成進(jìn)食后不能及時(shí)消化吸收，也會(huì )導致低血糖反應，所以胃不好的患者，睡醒后要留意自身的感覺(jué)。

　　為了防止夜間低血糖的發(fā)生，患者可以在睡前選用可緩慢吸收的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3-5塊餅干等。同時(shí)，可以在晚餐時(shí)吃2兩左右的鱔魚(yú)，因為從鱔魚(yú)中提取分離出黃鱔魚(yú)素A和黃鱔魚(yú)素B，兩者共同作用，可起到雙向調節血糖的作用，高血糖，黃鱔魚(yú)素可以起到降低血糖的作用。而在血糖低于正常時(shí)，黃鱔魚(yú)素則可以起到升高血糖的效果，能夠防止夜間低血糖的發(fā)生。