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教糖友3招預防眼睛變壞

2015-11-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者需定期做眼底檢查,監測眼壓,早期診斷早期治療,有助于病情的控制。一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變真的發(fā)生,此時(shí)再采取措施,扭轉病情將變得困難。

  糖尿病患者的高血糖狀態(tài)會(huì )影響眼底的微小動(dòng)脈和毛細血管,導致視網(wǎng)膜病變,這是糖尿病患者最常見(jiàn)的眼部異常。除此之外,糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導致視網(wǎng)膜病變,糖尿病眼病嚴重影響患者的生活質(zhì)量,可導致“糖性近視”、青光眼、白內障等多種疾病。那么,糖尿病人平時(shí)如何預防糖尿病眼病的發(fā)生呢?

  1.定期查眼。

  糖尿病患者需定期做眼底檢查,監測眼壓,早期診斷早期治療,有助于病情的控制。一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變真的發(fā)生,此時(shí)再采取措施,扭轉病情將變得困難。

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  2.有益眼睛食物可多吃。

  多食用富含維生素a的食物補充眼部所需營(yíng)養,胡蘿卜素也可以保護視力,預防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素a的蔬菜水果,另外,補充富含胡蘿卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

  3.運動(dòng)別過(guò)激。

  糖尿病患者運動(dòng)時(shí)避免運動(dòng)量過(guò)大或者過(guò)急,以免誘發(fā)眼底出血,對眼睛造成不必要的損害,如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者,則應盡量避免運動(dòng)。

  當血糖水平增高時(shí),葡萄糖會(huì )攜帶過(guò)多水分迅速“搬”入晶體,造成晶體“變胖”,屈光度改變,人會(huì )變得有點(diǎn)近視,造成一過(guò)性視物模糊。血糖波動(dòng)較大者,常會(huì )一天內看東西有時(shí)清楚有時(shí)模糊。專(zhuān)家提醒,糖尿病人如果出現以上癥狀,或者突然看東西大小發(fā)生變化、直的變彎的、顏色偏暗或偏黃或是眼前有閃光感和固定的黑影,要盡快到眼科就診。

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