糖尿病患者的高血糖狀態(tài)會(huì )影響眼底的微小動(dòng)脈和毛細血管，導致視網(wǎng)膜病變，這是糖尿病患者最常見(jiàn)的眼部異常。除此之外，糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導致視網(wǎng)膜病變，糖尿病眼病嚴重影響患者的生活質(zhì)量，可導致“糖性近視”、青光眼、白內障等多種疾病。

　　那么，預防糖尿病眼病，日常生活中應該怎么護理保健呢？

　　一、糖尿病患者需定期做眼底檢查，監測眼壓。早期診斷早期治療，有助于病情的控制。一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變真的發(fā)生，此時(shí)再采取措施，扭轉病情將變得困難。

　　二、多食用富含維生素a的食物補充眼部所需營(yíng)養，胡蘿卜素也可以保護視力，預防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素a的蔬菜水果，另外，補充富含胡蘿卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

　　三、糖尿病患者運動(dòng)時(shí)應注意避免運動(dòng)量過(guò)大或者過(guò)急，以免誘發(fā)眼底出血，對眼睛造成不必要的損害，如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者，則應盡量避免運動(dòng)。

　　當血糖水平增高時(shí)，葡萄糖會(huì )攜帶過(guò)多水分迅速“搬”入晶體，造成晶體“變胖”，屈光度改變，人會(huì )變得有點(diǎn)近視，造成一過(guò)性視物模糊。血糖波動(dòng)較大者，常會(huì )一天內看東西有時(shí)清楚有時(shí)模糊。這里提醒糖友，如果出現以上癥狀，要積極關(guān)注血糖、血壓、血脂、血液黏滯度等血液流變學(xué)指標，此外，如果糖友突然看東西大小發(fā)生變化、直的看成彎的、顏色偏暗或偏黃或是眼前有閃光感和固定的黑影，應盡快來(lái)眼科就診，排除“底片”異常。