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糖尿病用“眼”悠著(zhù)點(diǎn)

2015-12-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:瞳孔變小糖尿病導致植物神經(jīng)損害,可影響瞳孔的舒縮功能。糖尿病病人的瞳孔較正常人為小,而在眼底檢查時(shí)用擴瞳劑效果不佳,放大瞳孔的能力也較正常人差。

  怎樣才能使電腦對糖尿病患者眼睛的傷害降到最低呢?

  一、多吃新鮮蔬菜和水果,增加維生素C、維生素E的攝入。

  二、眼睛與屏幕應保持在45度視角。避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶(hù)的對面;環(huán)境照明要柔和,避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲勞。

  三、注意用眼衛生,充分休息。每隔1小時(shí)休息15分鐘,應多眨眼以防眼睛干澀。洗臉時(shí)注意眼瞼及睫毛的清潔,用毛巾熱敷可減輕疲勞并增加淚液分泌。

  四、每天飲用綠茶。綠茶中的維生素B1、胡蘿卜素等在體內一系列酶的作用下,轉化為維生素A,以滋養眼睛。茶中還含有茶多酚類(lèi)物質(zhì)、維生素C等,它們能吸收體內放射性物質(zhì),通過(guò)大小便排出體外,從而防止輻射損害。因此綠茶是糖尿病電腦族最好的飲品。

  五、每天接觸電腦不超過(guò)8小時(shí)。如有眼部不適應及時(shí)就醫,切忌自行購買(mǎi)眼藥水長(cháng)期點(diǎn)用。

  從眼睛“偵查”糖尿病的信號

  糖尿病有許多不同的臨床表現,而以眼睛并發(fā)癥的表現往往是“偵查”糖尿病的信號。

  1.瞳孔變小糖尿病導致植物神經(jīng)損害,可影響瞳孔的舒縮功能。糖尿病病人的瞳孔較正常人為小,而在眼底檢查時(shí)用擴瞳劑效果不佳,放大瞳孔的能力也較正常人差。

  2.白內障糖尿病病人血和眼內房水的葡萄糖水平升高,眼內糖代謝受到障礙,形成…種稱(chēng)為山梨醇的物質(zhì),積聚在晶體內,造成晶體纖維腫脹、混濁,形成白內障。

  3.近視糖尿病病人體內大量的糖和鹽隨尿液排出,加上口渴多飲,血液滲透壓降低,房水的滲透壓也隨之下降,使晶狀體膨脹、變厚變凸,屈光度增加形成近視。

  4.視力降糖尿病病人視神經(jīng)損害或眼底血管病變,使視網(wǎng)膜組織缺氧而形成微血管瘤或視網(wǎng)膜靜脈擴張、白斑、出血、動(dòng)脈硬化,甚至發(fā)生視網(wǎng)膜剝離,造成視力下降。

 

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