其主要的措施如下：洗腳，注意足部的清潔可以預防感染；選鞋，鞋子的前腳掌不宜太緊，鞋號要比腳的實(shí)際長(cháng)度大半號，鞋的寬度要適宜，腳部最寬部位要與鞋的最寬部位吻合，腳趾前端也要留出足夠的空間，還要確保鞋子的內層材料柔軟，不擠腳。最好選擇系鞋帶的鞋，可以隨時(shí)根據腳部腫脹情況調整鞋的松緊和大小。

　　“糖尿病患者下肢血管容易發(fā)生動(dòng)脈硬化，而下肢神經(jīng)的病變使血管的運動(dòng)能力減弱，局部組織的抵抗力下降，即使是很微小的創(chuàng )傷，如鞋對腳部的擠壓、襪子縫線(xiàn)對腳的磨擦或雞眼都可能造成皮膚損傷、導致感染。”專(zhuān)家介紹說(shuō)，糖友們在每次穿鞋前還應該養成檢查鞋子的習慣。1。仔細查看鞋內有無(wú)石子、沙礫等異物，尤其從郊外等地回來(lái)，鞋子容易攜帶沙礫，一定要仔細磕打傾倒，把最小的顆粒也清除，以免磨損雙腳；2。經(jīng)常檢查鞋子的粗邊、縫線(xiàn)、裂痕，因為粗糙的接縫會(huì )對腳摩擦引發(fā)足潰瘍，應及時(shí)修補平整，或者換一雙新鞋；3。最好有2—3雙鞋替換著(zhù)穿，試穿新鞋時(shí)尤其要注意。

 

　　糖尿病足患者泡腳水應低于37度

 

　　為避免或延緩“失足”進(jìn)程，糖尿病足患者要科學(xué)規劃膳食，加強血糖監測，嚴格控制血糖，學(xué)會(huì )用好胰島素，從根源上遏制糖尿病足的發(fā)生、發(fā)展。日常生活中，糖尿病足患者要堅持每天用溫水泡腳，溫度應低于37度，并用雙腳互搓按摩，促進(jìn)足底血液循環(huán)。修剪趾甲要小心，剪完后要把趾甲邊緣磨光滑。若腳上長(cháng)了雞眼、老繭，千萬(wàn)別自行修剪，一定要找醫生處置。

　　還要選擇合適的鞋襪，不穿小鞋、硬底鞋、高跟鞋。鞋子要寬松、柔軟、透氣、內襯平展，其內部應比腳的本身長(cháng)1～2厘米，寬度與跖趾關(guān)節部位的足寬度相等，高度考慮給足趾充分空間。同時(shí)盡量選擇棉布襪，襪邊不要太緊，以免襪口勒出印痕磨損皮膚。

 

　　在天氣寒冷時(shí)，不宜使用熱水袋或熱水瓶暖腳，以避免被燙傷，可用厚襪套或毛毯來(lái)保溫。

 

　　患者護足兩步四注意

 

　　第一步糖尿病足自我檢查四注意

 

　　1、用棉花捻成尖端狀，輕輕劃過(guò)腳背及腳底皮膚，看自己是否可以感覺(jué)到，如果沒(méi)有感覺(jué)則表示輕觸覺(jué)消失或減退。

 

　　2、用冷涼的金屬體觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺(jué)到冷涼，用37℃至37、5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺(jué)到溫熱，如果沒(méi)有感覺(jué)，表示雙腳已有明顯的溫度感覺(jué)減退或缺失。

 

　　3、用大頭針（或縫衣針）鈍的一端觸碰腳部皮膚，看是否有感覺(jué)，如感覺(jué)差表示觸覺(jué)減退。

 

　　4、用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚，尋找有無(wú)腳背動(dòng)脈搏動(dòng)及搏動(dòng)的強弱，可與正常人腳背部動(dòng)脈搏動(dòng)情況進(jìn)行比較。如摸不到或脈搏很細弱，表示腳背動(dòng)脈供血不足，這種情況常提示在腳背動(dòng)脈上端有大動(dòng)脈血管狹窄或梗阻。

　　第二步患糖尿病足之后，生活中的四項注意

 

　　1、每次穿鞋前，一定要注意仔細檢查鞋子內有無(wú)堅硬異物，以免磨損腳部皮膚導致受傷。

 

　　2、每晚用40℃至45℃的溫水泡腳15—20分鐘，洗腳后用干燥的純棉毛巾擦干全腳，以保持腳部的清潔與血液流通，避免使用電熱毯、熱水袋，也不要洗桑拿浴、烤火爐、泡熱水澡。

 

　　3、日常生活中要穿吸汗性較好的棉襪及寬松舒適的鞋子，不要赤腳走路，以免受到意外傷害，同時(shí)要切記不要做爬山、跑步等劇烈運動(dòng)。

 

　　4、剪趾甲時(shí)，不可剪得太深，以免損傷皮膚，造成甲溝感染。

 

　　本文來(lái)自網(wǎng)絡(luò )，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯(lián)絡(luò )我們刪除。