糖尿病足的早期癥狀 預防糖尿病足要做到這6點(diǎn)
摘要：春季天氣變暖，氣溫開(kāi)始回升，糖友們除了日常的血糖控制之外，還應謹惕糖尿病足（DF）的發(fā)生，注意足部的保健，避免足部多汗而引起潰瘍和壞疽，遠離足部殘疾的危險。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)糖尿病足的早期癥狀以及其預防措施吧。
糖尿病足早期癥狀：
1、患者的組動(dòng)脈搏動(dòng)減弱、消失，主要是由于長(cháng)期的糖尿病導致了患者的足部血液循環(huán)受阻，由此導致疾病的發(fā)生。
2、糖尿病足患者還有可能因為疾病導致感覺(jué)手足麻木、刺痛、燒灼痛或感覺(jué)喪失，感覺(jué)喪失一般是神經(jīng)病變所致，但突然動(dòng)脈血管堵塞也可以使下肢失去感覺(jué)；
3、糖尿病足患者早期足部下垂的時(shí)候，足部會(huì )因此變成紫紅色，血循環(huán)很差，使足部微血管擴張，而且因動(dòng)脈血壓很低，血流緩慢，血液的顏色透過(guò)較薄皮膚，使足部皮膚呈紫紅色。
4、糖尿病足患者早期還會(huì )因此導致間歇性跛行的發(fā)生，主要是患者下肢供血不足，患者行走一段時(shí)間之后下肢乏力，嚴重的會(huì )出現小腿疼痛，這也是足部缺血的一種常見(jiàn)表現。
5、糖尿病足患者由于長(cháng)期的疾病的原因，很容易導致足部
神經(jīng)系統病變，患者的骨骼以及肌肉會(huì )因此發(fā)生變化，肌肉萎縮、屈伸肌失去正常的牽引張力平衡，趾間關(guān)節彎曲形成弓形足、爪狀趾等足畸形，導致危害的發(fā)生。
糖尿病足預防6妙招
預防糖尿病足的關(guān)鍵，是要保證下肢的血液循環(huán)，做好以下幾點(diǎn)，可有效預防糖尿病足：
1、嚴格控制血糖
血糖只有保持在正常范圍，才能根本上預防糖尿病足?？刂蒲鞘紫纫茏∽?，其次是邁開(kāi)腿。采用節制飲食、口服降糖藥（注射胰島素）和運動(dòng)等措施。
2、選擇合適的鞋襪
如今春季來(lái)臨，糖友最好穿松、寬、軟的布鞋或皮鞋，保證透氣性，鞋型最好選擇方頭，女性盡量少避免穿涼輕或高跟鞋。保持鞋的干燥，可同時(shí)幾雙鞋輪換著(zhù)穿。穿新鞋，尤其是新皮鞋，開(kāi)始時(shí)應短時(shí)間試穿，使腳慢慢適應新鞋，并應隨時(shí)仔細檢查腳上皮膚有無(wú)紅、腫、擦傷，即使輕微損傷，也要立即更換鞋子，同時(shí)對傷口作相應處理。襪子以棉、羊毛質(zhì)地為最佳，吸汗且透氣。，要勤換洗襪子，不穿有松緊口的襪子，以免影響足部的血液循環(huán)。
3、保持衛生，正確洗腳
天氣漸暖，糖友們應勤洗腳、勤換襪，及時(shí)清理鞋內異物，不與患足癬的人共用洗腳盆，以免受到感染，發(fā)展成潰瘍。每日用溫水及中性肥皂洗腳，洗腳前一定要用手或
溫度計試溫，水的溫度不宜超過(guò)40℃。雙腳浸泡5~10分鐘后，即用柔軟的干毛巾擦于，足趾縫里不要殘留水分。擦干腳后可用少許植物油均勻地涂搽在腳上，再輕輕地
按摩幾遍，去掉鱗屑及明顯角化層。若為汗腳，可撤上少許
滑石粉。
4、做好足部檢查工作
糖友們每日必須仔細檢查腳上是否有細微的損傷，如擦傷、裂傷、水瘡等，要特別注意檢查腳趾縫及腳底。小小的裂傷都會(huì )引起感染，經(jīng)久不愈，輕微的損傷也可能是嚴重壞疽的開(kāi)端。糖尿病人由于腳部感覺(jué)遲鈍或喪失，故有時(shí)受損傷了可能還不知道、故有必要強調每天檢查一遍。
5、做好足部保健與護理
平時(shí)可經(jīng)常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循環(huán)。對于腳部易出汗的糖友，可洗腳后適當涂抹無(wú)刺激性的干粉；腳部皮膚干燥者，可適當涂抹橄欖油或維生素E霜，但切忌將其涂抹在腳趾縫里。不要用碘酒等烈性消毒藥水，不貼有損皮膚的膠布。此外，還要注意預防甲溝感染。修剪指甲、
胼胝或雞眼時(shí)要嚴防損傷，一旦發(fā)生了外傷、破潰，及時(shí)就醫。對于較為嚴重的潰瘍、壞疽，做好清創(chuàng )的同時(shí)使用于氏糖疽康之類(lèi)良藥輔助治療，促進(jìn)潰瘍、壞疽的愈合。
6、合理搭配飲食
許多蔬菜在春季開(kāi)始上市，在適量的主食之外，糖友們可選擇吃一些含糖、脂肪較少的綠色蔬菜，如白菜、黃瓜、西葫蘆、卷心菜等。三餐要做好定時(shí)、定量、定營(yíng)養素不定食物的合理搭配，補足蛋白質(zhì)和各種維生素，禁吃含糖量高的糖類(lèi)食品及高膽固醇的食物，循序漸進(jìn)地控制飲食。
糖尿病足是糖尿病的并發(fā)癥之一，許多糖友往往只注意血糖的控制，而忽視了足部，注意以上幾點(diǎn)并結合定期足部檢查，可將患糖尿病足的幾率大大降低。
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