糖尿病并發(fā)癥的危害 糖尿病如何預防
摘要：相信大多人對于糖尿病都不會(huì )陌生吧，但是很多人對糖尿病的危害很不清楚，下面小編給大家分享個(gè)糖尿病的危害，一起來(lái)看下吧。
糖尿病危害：
1、對眼球的危害
糖尿病患者除動(dòng)脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內障外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內障為糖尿病危害眼球的主要表現。輕者視力下降，重者可引起失明，目前糖尿病性視網(wǎng)膜病變已成為四大主要致盲疾病之一。
2、對周?chē)艿奈：?/strong>
主要以下肢動(dòng)脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周?chē)懿∽?，導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素損傷局部組織或局部感染時(shí)較一般人更容易發(fā)生局部組織潰瘍，這種危險最常見(jiàn)的部位就是足部，故稱(chēng)為糖尿病足。臨床表現為下肢疼痛、潰爛，嚴重供血不足可導致肢端壞死。在這種情況下，截肢將是不可避免的，致使殘廢。
心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥，包括冠心?。ㄐ慕g痛、心肌梗塞）、腦卒中（腦血栓形成、腦出血）和糖尿病心肌?。蓪е滦牧λソ?、心率失常）。糖尿病人心、腦血管病并發(fā)率和病死率為非糖尿病人的3.5倍，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
4、對神經(jīng)的危害
糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一，是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經(jīng)病變以周?chē)窠?jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見(jiàn)，表現為四肢末稍麻木、灼熱感或冰冷刺痛，重者輾轉反側，徹夜不眠；植物神經(jīng)病變表現為排汗異常（無(wú)汗、少汗或多汗），腹脹、便秘或腹瀉，站立位低血壓，心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩，尿不盡或尿失禁。
糖尿病防治男女有別
糖尿病沒(méi)有“性別歧視”，但由于男女生理上的不同，以及男女生活習慣的差異，男女在防治糖尿病上也各有特點(diǎn)。
危險因素：男肥胖，女性更年期
“中國糖尿病及代謝綜合征流行病學(xué)調查”顯示，男性糖尿病患病率超女性2倍。肥胖是男性引發(fā)糖尿病的因素之一。缺少運動(dòng)、攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，導致男性肥胖多為向心性肥胖等，更易引起胰島素抵抗。抽煙喝酒也是公認的糖尿病重要誘因。女性對外形相對要求更高，在這方面隱患較少，但由于激素變化，女性進(jìn)入絕經(jīng)期后，糖尿病患病率大大提高。
預防措施：男性少應酬，女渡危險期
無(wú)論男女患者都應堅持定期體檢，長(cháng)期監測。此外，男性盡量避免抽煙、喝酒等不良生活方式，減少不必要的應酬；堅持長(cháng)期定量
有氧運動(dòng)，維持健康體重。中年男性要多吃果蔬，減少肥肉、全脂奶制品攝入。若減掉7%的體重，就能將患糖尿病的風(fēng)險降低50%。
女人在兩個(gè)階段最容易被糖尿病纏上。一是妊娠期，這時(shí)女性的糖耐量較正常人低，容易出現胰島素抵抗，胎盤(pán)中的激素也會(huì )直接作用于母體，所以孕婦的血糖很容易升高。建議孕期總體重增加不超過(guò)10公斤，以每月不超過(guò)2公斤為宜。在懷孕24~28周時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗，還要避免高齡懷孕。二是更年期，建議這個(gè)階段的女性要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，多食豆制品、新鮮蔬菜，少食含糖和脂肪的食品，最好堅持每天半小時(shí)的出汗運動(dòng)；對骨質(zhì)疏松也不能忽視，近一半的女
糖友會(huì )伴有骨密度降低。
早期信號：男怕排尿難，女怕私處癢
男女糖尿病患者早期表現因他們的生理差異而不同。男性糖尿病患者40%~60%會(huì )在早期出現陽(yáng)痿，且會(huì )有前列腺肥大、排尿困難等問(wèn)題。
女性糖尿病患者早期可出現：陰部瘙癢，代謝異常會(huì )對局部神經(jīng)末梢造成刺激，過(guò)多的葡萄糖從尿液中排出，也給病菌繁殖創(chuàng )造了條件；
性生活難有高潮，源于
陰道液分泌速度緩慢或不足，神經(jīng)末梢反應變遲鈍；陰道干澀，多因激素水平低下導致。
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