如何預防糖尿病眼??？糖尿病眼病征兆有哪些
摘要：糖尿病患者的高血糖狀態(tài)會(huì )影響眼底的微小動(dòng)脈和毛細血管，導致視網(wǎng)膜病變，這是糖尿病患者最常見(jiàn)的眼部異常。除此之外，糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導致視網(wǎng)膜病變，糖尿病眼病嚴重影響患者的生活質(zhì)量，可導致 “糖性近視”、青光眼、白內障等多種疾病。下面我們就來(lái)具體看看：
糖尿病眼病早期有哪些癥狀？
1、由于糖尿病患者體內大量的糖和鹽會(huì )隨尿液排除，血液滲透壓降低，房水的滲透壓也會(huì )降低，使晶狀體膨脹、變厚變凸，屈光度增加，導致近視的發(fā)生。
2、糖尿病在發(fā)生后會(huì )導致植物神經(jīng)損害，從而影響患者瞳孔的收縮功能，一般會(huì )出現瞳孔變小的情況。
3、患者在患病后，由于視神經(jīng)損耗或眼底血管病變，還會(huì )導致
視力下降的發(fā)生，這也是糖尿病眼病的癥狀之一。
4、糖尿病在發(fā)生后，由于受到高
血糖的影響，眼內的糖代謝也會(huì )受到障礙，從而導致白內障的發(fā)生。
如何預防糖尿病眼??？
1、控制血糖
嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人進(jìn)行過(guò)長(cháng)達20余年的觀(guān)察，發(fā)現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì )發(fā)生視網(wǎng)膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現視網(wǎng)膜病變，差別非常巨大。
2、控制血壓
血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。有人曾研究過(guò)兩組糖尿病患者，一組是高血壓，一組是正常血壓，觀(guān)察血壓對眼底病變的影響，結果發(fā)現：高血壓組的糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生率高了34%。每個(gè)人的視力主要是靠黃斑區的光反射，黃斑區出現水腫即影響視力，有人認為糖尿病最影響視力的是黃斑區的水腫。
有人做了實(shí)驗，一組高血壓，一組正常血壓，結果是高血壓組的視力明顯低于正常血壓組，也就是說(shuō)，平?？刂蒲獕汉苤匾?，血壓不控制好，很容易出現糖尿病眼病。有些病友現階段血壓不好，但暫時(shí)沒(méi)有任何反應，但如長(cháng)此以往，10年后出現糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率非常大，還會(huì )導致失明。
3、控制血脂
血脂也很重要，當病人有嚴重高脂血癥時(shí)，血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使視網(wǎng)膜血管顏色變淡而近乳白色。這些脂蛋白有可能進(jìn)一步從毛細血管中漏出，這就是視網(wǎng)膜脂質(zhì)滲出，在視網(wǎng)膜上呈現出黃色斑片。如果脂質(zhì)滲出侵犯到黃斑則可嚴重影響視力。
4、定期檢查
糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可逆轉的，必須早發(fā)現、早治療，因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底。
1型糖尿病人應在發(fā)病5年后每年檢查一次；
2型糖尿病人則應從發(fā)現糖尿病起，每年檢查一次。如有眼部異常感覺(jué)，則應縮短眼科隨診時(shí)間。糖尿病人一旦發(fā)生眼部不適，請及時(shí)到醫院就診，聽(tīng)從醫生的治療建議。
5、飲食調理
中醫講“藥食同源”，可以利用一些食物來(lái)調節視疲勞狀態(tài)。沒(méi)有糖尿病的眼病患者可以泡茶，比如菊花綠茶，在綠茶中加一些菊花；有糖尿病的患者可以泡菊花，加枸杞、決明子，可滋陰、養肝、明目。每天熱水沖泡兩次代茶飲，早上、下午各一杯。在水溫不很燙的時(shí)候，把眼睛貼在杯子口，用代茶飲的熱氣熏眼睛，茶稍涼之后喝掉，這樣，一次代茶飲起到了兩次保護眼睛的作用，內外兼用。
6、養成良好的生活習慣
糖尿病病友必須戒煙；飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品；適當鍛煉，但避免劇烈運動(dòng)；腦力勞動(dòng)者要注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現。
另外，糖尿病患者和家屬對糖尿病及其引起的多種并發(fā)癥都要加強重視。在多年臨床工作中我們發(fā)現，在患者和醫生的共同努力下，很多種糖尿病眼部病變都能夠得到較好的控制，患者的生活質(zhì)量也能得到很大提高。
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