如何做好預防糖尿病足？
摘要：糖尿病的發(fā)生讓患者飽受了太多的折磨，患有了糖尿病這個(gè)疾病我們要及早的做好治療，也只有這樣才能夠幫助患者在一定程度上減少一些麻煩出現，避免錯過(guò)治療的最佳時(shí)機，早日遠離這個(gè)疾病也很關(guān)鍵，一起來(lái)關(guān)注治療糖尿病足的方法有哪些？
糖尿病足危害大
糖尿病足是糖尿病常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一，是由糖尿病
血管和神經(jīng)病變引起的，它的典型表現為足部潰瘍、壞疽。嚴重的糖尿病足由于潰爛長(cháng)期不能愈合，往往需要截肢。截肢致殘是糖尿病足最可怕的危害之一，據統計，全球70%的截肢術(shù)都是用在糖尿病患者身上的，糖尿病患者“丟腿”的幾率是非糖尿病者的25倍，更形象點(diǎn)來(lái)說(shuō)，在世界上，每過(guò)30秒鐘就有一條腿會(huì )因為糖尿病而被截除。
可以說(shuō)糖尿病足還是糖尿病控制不良的惡果，它的發(fā)生是以糖尿病神經(jīng)和血管病變?yōu)榛A的。首先，因為發(fā)生了神經(jīng)病變，神經(jīng)的保護性反射作用消失，患者受到傷害也可能渾然不覺(jué)，這就必然容易造成各種嚴重的損傷，其次因為發(fā)生了血管病變，下肢缺血，
營(yíng)養不良，所以損傷一旦發(fā)生就很難愈合。另外，病情控制差的患者抵抗力也往往較弱，容易發(fā)生感染，這又使得傷口往往會(huì )出現嚴重的感染，并逐漸發(fā)展至壞疽。
預防糖足做好“四部曲”
糖友平時(shí)應做好足部自我檢查“四部曲”，及早發(fā)現糖尿病的“足絲馬跡”，及早預防和治療。
1、用棉花捻成尖端狀，輕輕劃過(guò)腳背及腳底皮膚，看自己是否可以感覺(jué)到，如果沒(méi)有感覺(jué)則表示輕觸覺(jué)消失或減退；
2、用冷涼的金屬體觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺(jué)到冷涼，用37℃至37.5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺(jué)到溫熱，如果沒(méi)有感覺(jué)，表示雙腳已有明顯的溫度感覺(jué)減退或缺失；
3、用大頭針（或縫衣針）鈍的一端觸碰腳部皮膚，看是否有感覺(jué)，如感覺(jué)差表示觸覺(jué)減退；
4、用手指輕觸腳背靠近
腳踝處皮膚，尋找有無(wú)腳背動(dòng)脈搏動(dòng)及搏動(dòng)的強弱，可與正常人腳背部動(dòng)脈搏動(dòng)情況比較。如摸不到或脈搏很細弱，表示腳背動(dòng)脈
供血不足，這種情況常提示腳背動(dòng)脈上端有大動(dòng)脈血管狹窄或梗阻。
一旦患上糖尿病足，生活中應注意，每次穿鞋前，一定要注意仔細檢查鞋子內有無(wú)堅硬異物，以免磨損腳部皮膚導致受傷；每晚用40℃至45℃的溫水泡腳15~20分鐘，洗腳后用干燥的純棉毛巾擦干全腳，以保持腳部的清潔與血液流通，避免使用電熱毯、熱水袋，也不要洗桑拿浴、烤火爐、泡熱水澡；日常生活中要穿吸汗性較好的棉襪及寬松舒適的鞋子，不要赤腳走路，以免受到意外傷害，同時(shí)要切記不要做爬山、跑步等劇烈運動(dòng)；剪趾甲時(shí)，不可剪得太深，以免損傷皮膚，造成甲溝感染。
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