確診糖尿病之后，每一位患者都很想知道自己病情的輕重緩急和預后如何，除定期到醫院就診外，糖友還可以從以下幾個(gè)方面體察自己，自辨自己的病情輕重緩急。

　　除了每天遵醫囑服藥、飲食注意和有氧運動(dòng)外，每天起床后關(guān)注自己五大方面，時(shí)時(shí)注意，時(shí)時(shí)調整。

　　關(guān)注自己的臨床癥狀

　　糖尿病一般分為1型和2型糖尿病。

　　1型糖尿病患者較少，對外源性胰島素絕對依賴(lài)，必須用胰島素治療，否則最終會(huì )發(fā)生酮癥酸中毒，所以病情一般比2型嚴重。

　　2型糖尿病是糖尿病常見(jiàn)類(lèi)型，癥狀相對較輕，發(fā)病慢，一般不用胰島素治療，多數病人僅需口服降糖藥和飲食控制就會(huì )收到比較滿(mǎn)意的療效。

　　如果血糖控制得好，一般不會(huì )出現明顯的自覺(jué)癥狀；

　　相反，控制不好，血糖過(guò)高，則常出現口渴、口干、多飲、多尿、饑餓感、體重下降和乏力等癥狀。

　　記錄病史長(cháng)短

　　糖尿病是一種進(jìn)行性疾病，隨著(zhù)病程的延長(cháng)病情如果沒(méi)有控制好的話(huà)，也逐漸加重，特別是多種并發(fā)癥也會(huì )接踵而至。因此，病史延長(cháng)，病情加重。

　　但少數的1型病人，起病急，進(jìn)展快，如不及時(shí)治療，在短時(shí)間內也會(huì )發(fā)生嚴重并發(fā)癥甚至危急生命。

　　拿個(gè)小小行事歷，每天早上打一個(gè)小勾，記錄下與糖尿病同行的第***天，記下每天的飲食、活動(dòng)，讓自己更有自信和把握掌控血糖每一天。

　　看自己是否有并發(fā)癥

　　糖尿病的真正威脅和危險在于并發(fā)癥。因為糖尿病發(fā)展到一定程度，大多數病人都會(huì )陸續出現多種嚴重的并發(fā)癥。

　　并發(fā)癥分為急性和慢性?xún)深?lèi)：

　　急性并發(fā)癥主要有感染和酮癥酸中毒、高滲性糖尿病昏迷和低血糖休克等；

　　慢性并發(fā)癥主要有大血管病變(冠心病、中風(fēng)、足壞疽)和小血管病變(糖尿病腎病和糖尿病眼病)。

　　如果發(fā)生上述急慢性并發(fā)癥的任何一種癥狀，均表明病情已進(jìn)入晚期，應積極治療，不可忽視。

　　留意自己的眼睛、足部、四肢感覺(jué)，是否有視野模糊，四肢麻木感，有并發(fā)癥的征兆應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)科醫生幫助。

　　知道自己患病年齡及體重胖瘦

　　幼年、少年患病，多見(jiàn)于1型糖尿病，病情較重；

　　而中年發(fā)病，多見(jiàn)于2型糖尿病，病情較輕。肥胖人易患糖尿病，而且對病情不利，血糖不易控制，也容易發(fā)生心、腦血管并發(fā)癥。所以，肥胖糖尿病患者應控制體重。

　　而對于體質(zhì)弱，尤其是病后體重顯著(zhù)下降，甚至消瘦者，也是病情嚴重的體征，不容忽視。

　　正確了解自己的糖尿病類(lèi)型，每天固定時(shí)間稱(chēng)量體重，掌控自己的變化。

　　是否有高血壓、高血脂、冠心病和中風(fēng)

　　由于糖尿病與高血壓、高血脂、冠心病和中風(fēng)關(guān)系極為密切，具有同源性，互為因果，相互促進(jìn)，因此，如果糖尿病患者同時(shí)患有高血壓、高血脂、冠心病和中風(fēng)，也會(huì )使病情進(jìn)展加速，并發(fā)癥提前出現，或進(jìn)展迅速。

　　因此，對于有高血壓、高血脂、冠心病和中風(fēng)的糖友來(lái)說(shuō)，在治療糖尿病的同時(shí)，更要積極認真地治療并發(fā)癥，多管齊下控制好血糖和心血管疾病。