1多懂點(diǎn)”
使自己多掌握一些有關(guān)糖尿病的基本知識,以利于積極地與醫生配合,制訂出切合實(shí)際的治療方案。
要知道糖尿病不全是吃糖多了惹的禍,但是一旦得了糖尿病,倒是再也不能吃糖了。在目前的醫學(xué)條件下,糖尿病是終生疾病而無(wú)法根治,所有的治療藥物都只能起控制糖尿病的作用。因此對這種無(wú)休止的治療,要有耐心,要打持久戰。
2“少吃點(diǎn)”
飲食療法是糖尿病自我療養的一項基礎治療措施,不論糖尿病類(lèi)型和病情輕重或有無(wú)并發(fā)癥,都應嚴格執行,長(cháng)期堅持。
糖尿病的食物烹調原則應該是低脂、低鹽、易消化、高膳食纖維。適宜糖尿病人的烹調方法有:涼拌、氽、熘、清蒸、燴、燉。用這些方法烹調出的食物低脂、清淡爽口,營(yíng)養成分破壞少。刺激性調味品如辣椒、芥末、胡椒應少吃。
有所控制,是指對含糖、含脂肪高的食品要適當少吃,但也不是絕對戒吃,比如大棗、奶酪、肥肉、地瓜等。有所放開(kāi),是指豆制品類(lèi)、蔬菜類(lèi),尤其是苦瓜、魚(yú)蝦類(lèi)、海帶等可適當多吃,但也不能代替主食。
為了改善飲食結構,均衡營(yíng)養,粥,即大米、綠豆、燕麥片、紅小豆、豌豆、花生、山藥、枸杞、核桃等放在一起煮的粥,供午餐、晚餐食用。吃的饅頭、花卷、包子,則由面粉、苦蕎粉、脫脂大豆蛋白粉科學(xué)搭配制作,使它富含蛋白質(zhì)、人體必需的氨基酸、維生素、微量元素、膳食纖維等,基本上做到了粗細搭配、營(yíng)養均衡。
3“勤動(dòng)點(diǎn)”
就是運動(dòng)療法,是控制糖尿病的重要組成部分。每天進(jìn)行30分鐘的運動(dòng),最好是不論何時(shí)何地都可以獨自一人進(jìn)行的運動(dòng)。運動(dòng)量由小到大可以自由支配且具有安全性。符合上述條件且多數人可以立刻適應的運動(dòng)就是步行。我國著(zhù)名保健專(zhuān)家洪昭光教授說(shuō):“走路是世界上最好的運動(dòng)。”
由慢行的散步到快走的步行,運動(dòng)的強度應以運動(dòng)中不感到吃力為宜,因為運動(dòng)的目的不是鍛煉肌肉,所以只需達到稍稍費力、微微出汗的程度即可。一旦感到吃力,可立刻減緩步行速度。這樣的有氧運動(dòng),會(huì )增加身體所有器官的血流量,增加血流量能擴張血管,這一點(diǎn)對糖尿病人特別重要,因為糖尿病人血管容易狹窄;也有助于血液中脂肪的代謝,能降低膽固醇。
4“樂(lè )觀(guān)點(diǎn)”
既然患了糖尿病,就要“既來(lái)之,則安之”。悲觀(guān)、焦慮不僅于事無(wú)補,反而會(huì )加重病情。在糖尿病的自我療養中,除了吃什么藥打什么針要由醫生來(lái)決定外,都由自己掌握,也就是說(shuō),三分靠醫生,七分靠自己。命運掌握在自己手中。
5“用點(diǎn)藥”
根據血糖選擇降糖藥,必要的時(shí)候要選擇胰島素治療。
6“監測點(diǎn)”
經(jīng)常監測血糖、尿糖和糖化血紅蛋白,做到心中有數。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià): ¥13.2滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21芪明顆粒:益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證,癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸
健客價(jià): ¥719生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26